食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。 维生素C含量食物Top10:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。蔬菜中维生素C的含量以柿子椒为最多,每500g中含量为900~925mg。 其次在胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜中的含量也较多;但由于植物组织中含有一种抗坏血酸酶,使蔬菜中的维C在久储后易被破坏;另外,加热、酸碱都可使维C破坏,所以以生吃或凉拌菜...
可以补充维生素的水果 有时候,吃得多不如吃得巧,比如以下8种食物,适当吃,就可以有效补充准妈妈的身体所需: 1草莓 草莓富含维生素C、叶酸和纤维。 主要补充:叶酸 最佳食用方法:草莓饮(鲜草莓250克,洗净捣烂,用冷开水调和)。 专家提示: 在买草莓时,要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗,应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果,不宜久存...[详情]
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出国旅游查出癌症 本以为免费出游是捡便宜岂料被骗六十余万元免费跟团出国旅游,还能到当地医院免费体检,本以为捡到了馅饼,没料到却掉入了陷阱。在体检中,株洲女子王萍(化名)查出了“癌症”,随后花62.5万元打了“抗癌针”。回国后,她越想越不对劲,于是将体检报告带到医院找专家会诊,却发现各项指标正常……近日,株洲市公安局天元分局侦破了该起海外医疗诈骗案。 出国旅游查出癌症 本以为免费出游是捡便宜岂料被骗六十余万元警方初步统计,该案涉及全国26个省份、120家代理商、762家美容院,2016年1月至2017年10月期间,受害人达1731人,涉案金额6.5亿元。目前,涉案的64名嫌疑...
近期,不少老年人因痴迷买养生保健药品被骗,骗子正是利用老年人防备心理差,治病心切进行行骗。骗子的手段也是层出不穷。佰佰安全网提醒大家,看病吃药应到正规医院进行诊断治疗,切不可轻信陌生人能治疑难杂症的谎言,否则自己的病不但没治好,自己的钱财也被骗走。 行骗的抗癌药近日,三骗子合谋设下连环套,一唱一和以倒卖“抗癌药”为诱饵实施诈骗,浙江杭州余杭瓶窑镇78岁的王大爷不幸中招,被骗15...[详情]
3月22日家住汉阳七里庙的一位家长向我们反映:读小学二年级的儿子睡觉爱盗汗,医院检查发现孩子缺维生素D,建议多晒太阳。妈妈从此竟不让孩子上学了,一心让孩子多晒太阳,孩子停课都20多天了。 图文无关毛先生的儿子明明今年7岁,在七里庙一所小学读二年级,昨天下午记者见到他时,他正独自在房间玩玩具。毛先生说,明明晚上睡觉爱盗汗,他带着孩子看了多家医院,经检查发现孩子缺维生素D,医生建议...[详情]
全球顶级的癌症专家之一蒂姆·拜尔斯查阅了30年间的相关研究文章,选择了三种最普遍的非处方维生素——维生素E、β-胡萝卜素和叶酸的药片...[详情]
日前,嘉善县开发区大泖村丰产粮油专业合作社试种的“紫美人”马铃薯已经成熟,这种马铃薯并非像人们所说,是转基因食品,而是因为该马铃薯中...[详情]