一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了，如果没有钉鞋，就穿跑鞋也是可以的，轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上...
短跑运动员在积极加速阶段，下肢伸肌的蹬伸力达到460～800公斤。运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力...[详情]
近几年，吃割香螺导致中毒的情况时有见报，但每年夏天仍有不少人“前赴后继”，为了贪一时美味而不顾后果。7月8日夜里23时许，鄞州二院急救医学中心就收治了这样一名患者。家住鄞州中心区的小赵姑娘今年26岁，这已经不是她第一次吃割香螺了。“这种螺以前也吃过几次，我和朋友们都没事。”小赵说，她和几个朋友在外聚餐时，想都没多想，就又照例点了一份割香螺。几个人喝着小酒，就着香螺，聊得十分尽兴。可没想到吃完约一个小时后，小赵突然出现手麻、恶心、头晕、浑身瘙痒等症状。第一次“中招”的小赵赶紧上网搜了一下。一对照，发现自己正是“割香螺中毒”的典型症状，看到“割香螺中毒最严重可致死”的消息，小赵不...
4月22日凌晨，郑州市顺河路东明路交叉口，一辆大货车由东向西经过路口时，车厢中的超高货物不慎挂到了横跨马路的大捆线缆。由于大货车吨位太大，路边沿途架设电缆线3根粗大的水泥线杆被瞬间挂断。事故现场，路边三根粗大的线杆向人行道以及路边停靠的轿车歪倒，万幸线杆被空中其它线缆阻挡住，没有直接砸到路边，停靠在路边的多辆汽车讨过一劫。 未来路巡防员司春园恰逢巡逻经过，闻声后迅速报警求助，并...[详情]
在外面和家人朋友吃饭聚个餐，本该是件开心的事，可是如果在食物中发现“异物”的话，会不会觉得很倒胃口呢？ 这不，就在昨天，武汉的刘先生就遇到了这么一件糟心事！吃火锅吃出一只苍蝇 昨天（29日）傍晚，市民刘先生一家四口来到南湖大道悦活里生活广场的九吞回转自助火锅店吃饭。 店里正在做一个优惠活动，充值300元可免除两人餐费，按照每位49元的餐费，相当于可以享受98元的优惠。于是，刘先...[详情]
糯米包油条又香又糯，是很多人早餐的第一选择。可再好吃也不能过量，这不武汉市民秦先生就因为吃多了糯米包油条，直接进了医院。...[详情]
入殓师，又被称为“生命最后尊严的美容师”，他们陪伴逝者的最后一程，让逝者有尊严地开启“新的旅程”。...[详情]
