老年人循环能力较弱，有时一觉醒来，会发现“胖头肿脸”，走路时间长了，腿脚也会“变粗”，如果不是器质性疾病造成的，可能就是生理性的水肿，要过一段时间才会慢慢消失，要是天天喝一碗鸭肉粥，大约10天左右，这种浮肿就不会找上身了，因为浮肿大都容易在早晨起床发生，所以鸭肉粥最好在前一天晚餐食用。 对脾胃消化能力差的老年人，是非常适合的。像在《红楼梦》里，年事较高、颇懂养生之道的贾母在元宵节深夜看完爆竹后，面对无数美食，单单点了鸭肉粥。 市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等，都不太适合老年人，这些做法中加了大量的油。对于老人吃鸭的方式，最好能改良一下，比如做成粳米鸭肉粥。用鸭肉和粳米...
进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能...[详情]
选购文具时，应优先考虑环保、无毒，特别是含有化学成分的学习用品，如橡皮、涂改液、绘画颜料等。购买时，慎选色彩鲜艳、气味浓重的文具。作业本不必追求纸张洁白，太白的纸张反而会刺激、损伤学生眼睛，使学生感到疲劳。另外，还要考虑文具的使用安全问题，手工剪刀、刀片应为圆弧顶端，不应为锐利尖端，笔类商品应注意笔帽安全，笔帽直径应大于16毫米，笔帽体上要有一条连续至少6.8平方毫米的空气通...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男性吃板栗既补肾又养生的相关知识吧。...[详情]
如今诈骗犯罪与日俱增，骗子更是狡猾多端。尤其是闺蜜诈骗，更是让人防不胜防。不仅伤害了多年的感情，更是失去了朋友的信任。 严女士与刘某本是要好的闺蜜，但之前刘某声称拥有购买长沙地铁内部门面的指标，此时正打算投资的严女士，没有过多地考察便相信了闺蜜，并分多次将自己近两百万的存款全都交给刘某。可是，快一年时间过去了，严女士的钱没了，门面也没有见到踪影。原来，严女士报警后才得知，刘某根本没有所谓的内部指标。她打给刘某的189.5万元也被刘某挥霍一空。2014年11月，刘某向朋友们介绍，自己可以购买到长沙地铁的内部门面。不过想要开张必须先支付门面总价的百分之六十，这笔费用近两百万元。急...
所谓“黑车”，是指没有在交通运输管理部门办理任何相关手续、没有领取营运牌证而以有偿服务实施非法运营的车辆。这部分车辆多数已使用多年，安全性能极差，有的甚至是报废车。本来是用来抢救生命的救护车，却被一些人看成商机，打着“专业救护”的名义，用非法改装车辆非法牟利。近日，南海网记者接到网友爆料称，三亚有数辆私自改装的黑救护车，瞄准病患希望转院或“落叶归根”的需求，长期占据三亚数家医院...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...[详情]
17日上午，在江苏句容宝华镇一加油站内发生惊险一幕：一名还没拿到驾照的女司机在加完油出加油站时想“练练手”，没想到驾驶的SUV突然失...[详情]
市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。...[详情]
