一般来说,人到老年以后活动量就会减少,新陈代谢缓慢,基础代谢也比青壮年降低10%到15%,消耗的热量也会相应降低,因此老年人的热量供应,要根据具体情况适当地减少,以避免身体超重,增加心脏负担。 老年人要控制吃甜食和果糖。因为果糖在体内容易转变为甘油三酯,能够促进动脉粥样硬化。老年人少吃果糖,还可以避免热量过多,身体过胖,对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。 老年人要适量地食用蛋白质。老年人的体内代谢是以分解代谢为主的,这是由于老年人机体里内分泌腺功能改变的结果。所以老年人需要比较丰富的蛋白质,不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了。对老年人来说,蛋...
送给特殊体质孕妇的营养食谱, 不看后悔!很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“预防老年人骨质疏松的药膳食谱”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
今天,小健(化名)的母亲终于得到了满意的结果,此前,小健所在的幼儿园发表公开信称孩子有“特殊倾向”,被小健母亲告上法院索赔。该案一审驳回原告诉求。经上诉,北京市三中院今天做出二审判决,法院改判涉案幼儿园以书面形式公开道歉,并在微博中公开发表不少于10日的致歉声明,赔偿小健5万元精神损害抚慰金。据介绍,2015年6月1日,小健母亲在微信公众号发表了题为“六一儿童节真的只有快乐吗?”一文,该文强烈抨击了小健所在的艾毅幼儿园老师长期对孩子的暴力殴打行为,并使用了“人间地狱”、“摧残”、“虐待”、“无耻抵赖”、“隐藏欺骗”等词汇。之后幼儿园向百名家长送达公开信,称小健母亲微信公众号文...
香烟盒里藏600元行贿金上述高档住宅小区以别墅为主,不少业主偷偷违规加建,城管部门多次执法。为了从源头上禁止违建行为,小区物业公司规定,业主的装修材料进入小区时需经过物业公司保安审查,有可能用于违建的材料一律不准进入。2014年10月30日上午,某业主聘请的装修负责人员张某找到小区物业公司保安部协管班长郑某。张某拿出一盒装有600元钱的已开封的玉溪软包香烟,让郑某转交保安队长杨...[详情]
普京9月2日起访华中俄将签20多项协议俄罗斯总统普京将于9月2日开启访华行程,访问期间,除出席9·3抗战胜利纪念活动外,中俄两国还将签署20多项合作协议。昨日,中国外交部副部长程国平和俄罗斯驻华大使杰尼索夫在俄罗斯使馆的联合新闻发布会上,介绍普京访华的相关行程。程国平说,中俄元首去年就商定,今年两国将在双边和多边框架共同举办二战胜利70周年庆典和纪念活动,其中最主要的是两国元首...[详情]
最近,齐齐哈尔查哈阳派出所破获了一起入室盗窃案,破案时间还不到一天,之所以能迅速破案只因犯罪嫌疑人,留下了一个特殊的线索……...[详情]
5月10日,警方发布微博称,抓获一名盗窃电瓶车的嫌疑人。由于该嫌疑人的发型太过瞩目,成功吸引了民警的注意。...[详情]