运动减肥时如果过度锻炼，那么身体就会产生更多的乳酸，这时候酸痛感就会非常强烈，有些想要减肥的人，受不了这种酸痛的感觉，那不仅影响锻炼的进度，还容易产生减肥失败的后果，因此我们必须掌握更多方式来缓解锻炼带来的酸痛感。 运动第二天腿部酸痛，该如何缓解？ 方法一：冷敷锻炼之后可以用毛巾裹住冰袋，然后敷在自己的四肢的肌肉上，注意不要在同一个位置敷太久，以免伤害到皮肤，可以换一个位置敷。 方法二：保持良好的睡眠白天的时候锻炼，晚上的时候一定要保持良好的睡眠状态，这样身体才会得到更好的休息，身体代谢会增加，疲劳的感觉也会减少很多，在锻炼之后也可以按摩一下四肢，这也能缓解酸痛感。 ...
长跑之后第二天最好不要体检的，即使体检了检查的结果也是不准确的，因为剧烈运动会大量消耗身体能量，一晚上根本补不回来的。 由于剧烈运动，大量汗水挥发以及激素含量变化，血管内外的体液原有平衡被打破。如肾上腺激素分泌增加，胰岛素分泌减少，会使血液和其他体液中的某些化验成分急剧变化，汗出过多也可以造成血清蛋白等含量增高；而尿液排出减少又可使血液及尿中肌酐、尿酸含量升高，尤其对癌症尿...[详情]
染发烫发后三天内不要洗头，如果染发后立刻就洗头会导致头发褪色等现象，染发的效果和目的都达不到，不过，即使你遵循了“染发后几天可以洗头”的原则，随着时间的推移也会掉色，但刚染完的头发并没有将色素完全锁住，需要3天才能完成“固色”。染完后一定要撑过这三天，才能将颜色保持更持久。 烫发之后，头发会受到损害，所以一般建议是3-4个星期之后再进行染发，让头发在这段时间内休息和进行自我...[详情]
很多人都有过这种情况，就是喝瓶装水没有及时饮用完，然后第二天在继续喝，那么瓶装水第二天还能喝吗？...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性例假过后第二天算不算安全期的相关知识吧。...[详情]
2019年1月2日，杭州上塘派出所接到金女士报案：走在路上，iphoneX被人扒窃了，价值9000多元。这本是一个平平无奇的盗窃案件，民警通过线索追踪，第二天就在滨江抓获了犯罪嫌疑人罗某。之后，令人称奇的事情发生了……罗某是个55岁的中年男子，面相憨厚，穿得也很普通。抓获罗某时，他出奇的配合，问他手机在哪时，罗某也非常配合，连带交代在哪里扒窃、受害人样貌等等信息时都说得清清楚楚。看到他一五一十的交代清楚，民警以为他是初犯，谁知在案件办理过程中的时候却大吃一惊！原来罗某是一个“职业偷盗人”，盗窃前科足足有13次，从1981年便开始进监狱，时长累积23年，可以说大半辈子都在监狱里...
7号上午9点钟左右，九龙坡区奥园康城小区发生一起悲剧，一名男子独自在家中，打开厨房的煤气，自杀身亡。 记者赶到现场时，男子的遗体，已被送往当地殡仪馆，男子的家门紧锁，屋里没有人。据楼下小卖部的老板介绍，自杀的男子，前两天才过了21岁生日，没想到仅仅过去两天时间，悲剧就发生了。 隔壁邻居何师傅告诉记者，最先发现男子遗体的是男子的朋友，随后，这位朋友报了警。在现场，记者没有找到男...[详情]
前几天，泮先生放在路虎车上的塑料袋被人砸车窗盗走了，但没过多久，嫌疑人就到公安局自首了，原因是袋子里的“钱太多”了！ 浙江仙居的泮先生是从事废金属收购生意的，9月5日凌晨时分，忙完生意后，因为太累，泮先生将随身携带的装有4万多元现金的黑色塑料袋放在路虎车里，走进收购站边上的休息点倒头就睡。早上醒来，泮先生准备驾车离开时，发现驾驶室的车门玻璃被敲碎，泮先生突然回想起钱还在车里，赶...[详情]
3月26日晚上8点多，荷塘交警大队民警在文化路开展酒驾整治行动，在对一台大众小车例行检查时，闻到一股酒气。经呼吸式酒精检查，驾驶员达...[详情]
湖南长沙的小王和她的男朋友，6月22号在一家宾馆开了一个房间住宿，然而第二天，她却突然收到了一名陌生男子添加好友的请求，再添加成为好...[详情]
