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入伏吃宝宝吃哪些蔬菜水果

入伏吃宝宝吃哪些蔬菜水果安全知识

1、苦瓜 苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒,而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收,炒菜前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。 2、芹菜 芹菜中含有芫荽甙甘露醇等物质,有利于降血压与降血脂的作用,对原发性、妊娠性、更年期高血压等均有明显疗效。芹菜可煮食、绞汁、或与杭菊花、马蹄煎汤,或与其它蔬菜配制等。食芹菜禁食鸡肉与兔肉。 3、海带 内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质,能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇;海带中的食物纤维褐藻...

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    夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季,它们的含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。 苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。祖国医学认为,苦瓜具有除热邪、解劳乏、清心明目之功效。夏季人们习惯用苦瓜做成凉茶,用来清热解暑、消渴去汗。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮...[详情]

  • 老人吃蔬菜水果注意别偏食
    老人吃蔬菜水果注意别偏食

    每天最少应该吃200克—400克水果,也就是4两—8两。吃时应选择不同种类的新鲜水果,减少果干、果汁的摄入。在两顿饭之间,选择2种—3种新鲜水果切成片,搭配着吃最好。而蔬菜每天最少吃300克—500克,也就是6两—1斤,而且要品种多样,颜色多样。尤其是深色蔬菜要占到50%以上,因为一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量都要比浅色蔬菜高。 蔬菜种类 常见的深色蔬菜主...[详情]

  • 常吃哪些蔬菜水果可防治老年病
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    “常吃哪些蔬菜水果可防治老年病”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 老年人吃哪些蔬菜水果更健康营养
    老年人吃哪些蔬菜水果更健康营养

    “老年人吃哪些蔬菜水果更健康营养”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

入伏吃宝宝吃哪些蔬菜水果安全新闻

饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃。吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出,有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。此外,钱冬梅还指出,水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状,既对胃肠不利也不利于保持体重。佰佰安...

  • 营业员冒死爆料  这样的水果你敢吃?
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    天气越来越热,喝上一杯凉丝丝的鲜榨果汁,可以说很惬意了。可最近,勾庄果品批发市场的一名营业员小陈(化名)向媒体爆料:有一批腐烂的水果正在流入杭州市场,流入茶楼、酒店和冷饮店! 写明了“不可食用”的烂水果小陈告诉记者,“我们果品集团公司,将很多处理的水果,本来应该自行销毁的却推向市场,还强行要我们签字。” 小陈举了个例子,比如这张成交单,注明出售芦柑三百件,件在这里就是箱的意思。...[详情]

  • 被弃猴子闯入小区偷水果吃引居民围观
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    近期动物闯民宅小区的事件时有发生,给家居安全带来一定隐患。据报道,顺德大良瀛洲小区一处居民楼里遭了殃,不知是哪里来的猴子,经常光顾小区,引起附近住户围观。 街坊们怕它会伤着老人和小孩,期盼有关部门早点把它抓走。 猴子在居民楼里四处游走,看到好吃或好玩的它会直接“顺走”。 猴子抢了猫妈妈的一只小猫当“宠物”,猫妈妈和它打了好几架,可还是没能抢回自己的孩子 这只猴子虽然有时...[详情]

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入伏吃宝宝吃哪些蔬菜水果安全产品

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宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿,宝宝辅食从6个月开始。配方奶粉喂养的宝宝,一般从4个月开始,要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的...[详情]

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宝宝手足印泥
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宝宝手足印泥是拓印新生婴儿手印和足印的一种工艺纪念品,一般在宝宝百天的时候拓印留念,每一只脚印或手...[详情]

宝宝马桶圈
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宝宝马桶圈,是可以放在成人坐便器上的小马桶圈,可以让宝宝直接在成人的马桶上如厕,从而省去家人清洗儿...[详情]

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人到老了以后身体各个器官及机能都会日益衰退,所以在日常生活中不管是饮食还是生活起居都要非常注意。那么,老人多吃蔬菜水果的好处呢?...[详情]

大家都知道现在买的很多蔬菜和水果都是受到污染的,我们应该如何识别那些受污染的蔬菜水果呢?一起来了解下相关的食品污染小知识吧。蔬菜水果受污染的渠道 1、污水灌溉引起的蔬果污染。污水主要是指工业排放的污水和生活用水,工业污水中含有许多种化学毒物,如酚类、氰化物、重金属等,而生活污水中更常含有大量的虫卵、各种致病菌以及各种洗涤用品中的各种有害化学物质。由于...[详情]

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随着消费水平的提高,以及对健康环保生活方式的推崇,有机产品正越来越受到人们的青睐。那么,吃有机水果有什么好处有哪些呢?...[详情]

在这个遍地都是污染的时代,无公害蔬菜的出现引起了人们关注。那什么是无公害蔬菜呢?吃无公害蔬菜又有哪些好处?今天就让小编带大家学习下有关的无公害食品安全知识吧。无公害蔬菜的定义 所谓无公害蔬菜是指蔬菜中有害物质(如农药残留、重金属、亚硝酸盐等)的含量,控制在国家规定的允许范围内,人们食用后对人体健康不造成危害的蔬菜。无公害蔬菜的标准 从狭义上讲,无公害...[详情]

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