轮滑倒滑交叉步（Backward cross over）是倒滑的基本步法之一，练习的重点是保持好身体平衡，双脚交叉过程中，重心必须落在支撑腿上，正好落在轮的正中间，不能前也不能后，找准平衡后，开始交叉。 下面是分步练习： 1、两脚分开，平行站立（约一脚距离，左脚在前，右脚在后），两腿弯曲，上身微微前倾，脚尖稍向内转，双手可以展开以维持平衡。 2、左脚内刃蹬地，身体重心移向右侧，成右脚向后滑行，随即收腿，把左脚落在右脚外侧。 3、右脚抬起向后滑行落在左脚内侧，左腿在体前伸直，恢复开始的姿势。 练习前，可以在原地进行交叉步辅助练习，使身体提前适应倒滑过程中保持平衡的感...
倒滑压步转弯的动作,两脚必须一前一后。向左压步转弯时,必须左脚在后,右脚在前.而向右压步转弯时,就和向左压步转弯相反,必须左脚在前,右脚在后.这个新手们必须记住.如果两个方向的动作弄反了,就很难学会了。虽然还是可以做转弯,但就不叫压步转弯了,而且动作很难看的。 向左倒滑压步转弯:在进入转弯地点前,两脚分开呈左脚在后,右脚在前的状态.重心移到右脚,抬起左脚向左册跨出,重心开始...[详情]
一、前外弧线 以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。 滑行中，两肩缓慢左转，右腿由后前移。滑到圆形弧线一半时，两肩与弧线成垂直位置，右腿靠近滑足，两臂在身体两侧平举。在滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右髋向前，右脚在滑足前。 当滑行速度减慢时，右脚落...[详情]
爱好轮滑的少年们都很喜欢在广场空地上展示自己的倒滑技术，脚不断抬起加速，后滑速度相当快，非常的酷炫，那么双排轮滑倒滑交叉步技巧有哪些...[详情]
根据中学生年龄特点,他们的安全意识普遍比较薄弱,自身安全意识不强。主要表现为:在自身物品管理上,思想麻痹,物品随意乱放，下面跟着佰佰...[详情]
网络配图母亲晕车 女儿手推轮椅徒步40里送母回家。3月8日，微风拂面，乍暖还寒。笔者在双峰县永丰镇定源村的公路上看到一名中年妇女手推轮椅，悠悠前行，轮椅里坐着一位老人，被裹得严严实实，虽然头发花白，却满脸幸福的笑容。笔者询问下得知，原来这位中年妇女家住永丰镇天青街，轮椅上坐的是她90岁高龄的老母亲，因为母亲在医院治疗后，要回沙塘乡老家休养。母亲身患多种疾病，年老体弱，又极度晕车。孝顺的女儿见当天天气不错，于是决定和侄媳妇一起，用轮椅一步步将母亲送回家，这样不仅可以一起陪母亲聊天，还一边欣赏了春天的美景。从永丰镇到沙塘乡近40里路，对50多岁的女儿来说，也不是一件容易的事。“百...
近日，浙江工商大学食堂推出凭微信步数，可参与吃饭打折活动，1万步以内9折，超4万步5.5折。有同学说，这既能督促锻炼身体，又可享受折扣。工作人员称，享受到5.5折的挺多。网友：4万步是咋走出来？学校活动：为了一餐省一两块的折扣，结果手机放在摇步机上摇坏了……亏了几千块！最高一天走出9万9，我都不知道怎么走出来的。有趣，我们学校也有这样的活动，必须支持。四万步挺简单啊，一天一万步...[详情]
21日，在几名“客服”“银行专员”3个小时电话“轰炸”后，陈先生通过手机银行APP向一名“银行经理”给出的安全账号转去了近20万元。直到手机上一条来自警方反诈中心的预警短信跳出，陈先生才彻底认识到，自己遭遇了电信诈骗。几个月前，陈先生曾在某购物网站以一百多元的价格购买了一款婴儿奶瓶，而此次受骗起因也正是这个奶瓶。嫌疑人以奶瓶“客服”的身份表示，因工作人员操作失误为其开通了“钻石...[详情]
金立工业园已在今年 1 月大规模裁员，有旗下公司已发不出工资，一位持有金立工业园区出入卡的员工表示，「金立把一部分工厂出租给其他公司...[详情]
驾驶员朋友，下雨天驾车可要注意了！就在今天下午，一辆小轿车因为雨天路滑操作不当，车辆失控冲向护栏，所幸没有人员受伤。...[详情]
