尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾，增进食欲，如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。 可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲，如醋拌凉菜，或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。 多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜，味鲜色浓，并有补益功能，可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。 多尿时，可以使用不含钠、钾的特制盐；但尿少时忌用。 集中放盐。把盐末直接撒在菜上，味蕾受到强烈刺激，会唤起食欲。 除此之外，低盐饮食的调料是最为重要的。 糖尿病人低盐饮食如何放调料 利用蔬菜本身的自然风味：例如，利用青椒、番茄、洋葱等和味道清淡的食物一起烹煮。...
现代医学研究表明，如果摄入过多的盐，可增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，可引起血糖浓度增高，导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好，应该在科学的指导下进行低盐饮食。 我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克，糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克...[详情]
儿茶素、咖啡碱、黄酮醇类是茶中茶多酚的主要有效成分，具有多种保健和药理功效。儿茶素可清除体内多余的自由基，并降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，避免血管内壁脂肪沉着、血管平滑肌细胞增生，从而有效防止动脉硬化；咖啡碱能强心解痉、扩张血管壁，可预防高血压；而黄酮醇类具有抗氧化作用，也可防止血液凝块。 不过，这些对心血管有益的成分是药，也是毒。一杯浓茶中含有的咖啡碱约是普通茶的8-...[详情]
人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，以为空腹运动胃肠不需要多少血液，胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错误的认识，那...[详情]
“二手烟10分钟就能伤心脏”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
12月22日上午7时许，郑州市航海路附近帝湖水域内，一名女子落水身亡。据附近一名居民称，他早晨经过湖边时，发现一辆电动车的钥匙没拔停在湖的北侧岸边，附近的椅子上，还放着一件棉袄和一个手提袋，正在他纳闷时，抬头看到，一个人漂在湖面上，于是急忙拨打了报警电话。 待警方赶到，并将漂浮湖中的人捞出时，经急救人员发现，被捞出水面的女子身体已经僵直，且没有了生命体佂。警方通过留在旁边的棉袄中发现身份证、医保卡和手机等物，并联系上了落水女子其家属。 据了解，落水身亡女子年约40岁，暂住帝湖附近小区。据死者家属称，今天早上家人以为她出来买早点，万万没想到却落湖中身亡。据现场居民称，警方初步判...
“租房前明明说好不能养宠物。可是签了租房合同之后租户反悔了，非要养大型犬。没办法，我只能毁约，被迫赔给了租户双倍的定金。”这是房东张女士最近的遭遇，乍一听，没毛病，单方主动毁约自然是要赔钱。可奇怪的是，在近一个月的时间，朝阳警方陆续接到了四五起类似的报案。都是房东主动毁约，但房东心里真是有苦说不出……具体什么情况，看完您就明白了。粗略看房男子主动支付定金张女士上个月在网上发布了...[详情]
对于许多一边崇尚养生一边又吃盐超标的中国人来说，这些情况，真的有可能遇上。高盐饮食，让人缺钙 盐的咸味来自于钠，而钠与尿里排出来的钙有很大关系，肾脏每排出2300毫克钠（相当于6克盐），就会丢失40~60毫克的钙。简单理解就是——盐吃得越多，钙的损失也会越多。2012年中国居民营养与健康状况监测显示：我国居民食盐摄入量每天为10.5克，远远超过世界卫生组织推荐的每天5克；而我国...[详情]
“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛传播...[详情]
郑州市汝河小学附近一菜摊围满了人。菜摊旁，一个年轻小伙躺在雨布和杂物上，左手腕处有血迹。...[详情]
