对于10岁左右的孩子来说，比较科学足球热身运动的安排如下： 5分钟左右慢跑； 10分钟左右的无球动态拉伸运动； 10分钟左右的有球热身； 年龄更小的孩子柔韧性较好，可适当减少拉伸运动的比重，而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑，可以是无球跑圈，也可以是带球慢跑，目的是告诉自己的身体：“嘿，火计，我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动，最近的研究表明，一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸，其实只有在你进行休息的时候才需要。而静态拉伸正是老派的热身运动中的核心组成部分，一般是一圈人围起来跟着教练进行各个肌肉和关节的拉伸。 因...
一、领导重视，组织到位 为了确保本次活动落到实处，学校特成立了领导小组，并召开了会议，部署本次防踩踏安全教育活动。要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强防踩踏安全意识，充分利用主题班会在学生中进行安全教育。其次，开展一次防踩踏应急疏散演练，提高全体师生应对紧急突发事件的能力。最后，学校每星期定期进行排查，随时保证各楼道的畅通。 二、 认真学习应急预防常识 各班班主任利...[详情]
大家知道小学生如何预防校园火灾吗？接下来佰佰安全网为大家解答这个问题，请大家一定要认真阅读。 ...[详情]
养好一个孩子需要花费很多精力和心思，而在孩子接受教育的过程中，家长最担心无疑就是安全问题了，然而如何教小学生防校园暴力？...[详情]
加强校园安全一直是个不容忽视的话题，昨天南昌一个吸毒男持刀闯校园劫持了一名小学生，所幸只是造成一名学生轻微受伤。 1月15日早上7点14分，江西南昌县一名男子手持刀具闯入莲塘一小劫持学生，造成一名学生轻微受伤。事发后，包括特巡警大队在内的数十警力赶往现场。南昌县公安局表示，8点左右，嫌疑人万某被控制。经查，事件系万某吸食毒品后产生幻觉引发。7时14分，有群众报警称一名男子手持刀具进入南昌县莲塘一小劫持学生。昨天上午11点，莲塘派出所办案民警表示，接警后赶到学校将犯罪嫌疑人控制，该嫌疑人20多岁，为当地村民万某。经调查，万某吸食毒品后发生幻觉，认为自己正在被人追杀，从一摊贩处...
昨日，第十三届厦门元宵民俗文化节在湖里举行，有着“世界最长吊龙”之称的城步吊龙舞正式亮相 “这个元宵节，过得特别有趣、特别幸福。”钟宅社区的钟艳婷和6周岁的儿子王逸祺，点亮手中自己亲手做的花灯，笑容特别灿烂。钟艳婷母子俩参加的，就是昨天上午在湖里区五缘湾“海天爱家·红星美凯龙广场”热闹开席的第十三届厦门元宵民俗文化节。金鸡献瑞闹元宵，团结一心迎盛会。赏民俗、看花灯、做花灯、猜灯...[详情]
网络配图小学早恋直呼老公，家长秦女士打来电话，说自己最近有点儿恼火。因为四年级的女儿香香最近一有机会就抱着手机跟同学发微信，这引起了她的警惕。有一次，当女儿又在发微信时，秦女士装作打扫卫生迅速瞄了一眼，眼前的一幕让她立刻懵了：女儿在信息中居然称呼一个男孩子为“老公”！但是她只能努力强压住惊愕，假装没发现，因为孩子性格内向，这种敏感事情，不知道该怎么过问，更不敢轻易干涉。之后也...[详情]
金秋十月菊香满城，盛会盛景盛装开封。10月17日上午，中国开封第35届菊花文化节开幕式在开封市龙亭景区举行。...[详情]
