一、充足的睡眠 而想要驱赶走这样的秋乏，最重要的就是要保持足够多的睡眠时间，健康的身体是离不开充裕的睡眠时间。 在睡眠中人体的精、气、神能够得到很好的休养，以秋天来说，白天开始变短，夜晚开始变长，晚上的睡眠时间更加充裕。 在睡眠的过程中能够起到调节身体机能，但在现实生活中很少有人能够达到充足的睡眠时间，熬夜，失眠的人群不在少数。 注重养生的人会养成早睡早起的好习惯，以早睡来说，在早睡的时候可以收藏阴精，在第二天早上起床的时候可以舒达阳气，感觉到精神振奋。 适当的午睡能够很好的帮助身体进行调节，因而不少上班族在中午的时候，总是会花半个小时进行午睡，补充足够多的精力。...
多吃含维生素的食物，如西红柿、彩椒、茄子、马铃薯、梨等蔬果，这些食物可以让人精神愉悦，从而减轻困倦的情况。 在日常生活中多摄取一点镁元素，就可以轻松达到提神的效果。把镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。天然食材中，豆及豆制品、坚果等食物都含有丰富的镁，妈妈不妨均衡搭配送上餐桌吧。 宝宝的活动量很大，再加上每天都要上幼儿园学习玩耍，所以容易疲倦，摄取一些碳水化合物也有缓解疲...[详情]
在给宝宝添加辅食时，多一些含维生素的食物，如西红柿、彩椒、茄子、马铃薯、梨等蔬果，这些食物可以让人精神愉悦，从而减轻困倦的情况。 推荐食谱：橙汁彩蔬鸡柳 宝宝的活动量很大，再加上大点的宝宝每天都要上园学习玩耍，所以容易疲倦，摄取一些碳水化合物也有缓解疲劳的功效。碳水化合物是大脑能量的来源，所以给宝宝吃一些地瓜、燕麦片等制作的婴幼儿辅食，除了能抗疲劳以外，还能稳定情绪，同时...[详情]
“可以缓解宝宝秋乏的饮食是什么”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，市民刘先生就出现了“睡不醒”的状况，倦怠、疲乏、想睡觉，这是秋乏很正常？ 医生表示：脑缺氧！这是病！要治！刘先生是一家公司的中层管理，平时工作忙碌，压力大。但因为年轻，他睡上五六个小时基本就可以了。半个月前，公司接到一项棘手的新任务，他不仅白天在班上忙，晚上又连续加了几个班，结果身心俱疲。几天前，刘先生感觉自己常常有种无力感。“其实每天都在办公室，基本没有什么体力消耗，可就是困得不行。”最让他痛苦的是，当他晚上躺在床上，困得要命却怎么也睡不着。第二天上班时，却动不动就坐着打盹，反应也迟钝了许多。一身疲惫，让刘先生对自己的家庭也顾及不暇，家务帮不上，孩子学习问不了。不得已...
如今生活条件越来越好，超重孕妇屡见不鲜。但这名孕妇却是胖得令人惊讶，由于太胖，在整个手术过程中国比普通孕妇困难了不少。2周前的一次剖宫产手术，却让武汉市第一医院产科主任贺漪“累趴”了。“这是我在产科工作30年来，遇到的最胖产妇。”昨天，贺漪告诉武汉晚报记者，因为孕妇体重太重，体重秤“爆表”，脂肪厚得连麻醉针都“探不到底”。37岁的黄女士是武汉本地人，在中百超市做餐饮，身高168...[详情]
这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面，绿地两侧都坐满了人。这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面 这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面，货郎只想说，这样的度假不要也罢啊！ 这是五一节假期第一天，货郎在杭州西湖边拍到的画面，我估计这些同学刷手机也没干啥工作的事儿，该是在逛淘宝天猫了。这是五一节假期第...[详情]
在服装厂打工的男子嫌来钱太慢走上邪路，大白天偷走货车副驾驶的一大包硬币。正在附近巡逻的民警追击千余米，携带沉重硬币的男子累瘫在地束手...[详情]
一男子看到女朋友开车太累了，心生怜悯，虽然没有驾照，但还是替女友开车上了高速公路，没想被处以了行政拘留。...[详情]
