秋季是进补的好季节，但是孕妇饮食宜温和清淡，可进些燕窝、党参、茯苓、莲藕、银耳之类，少吃狗肉、羊肉，大闸蟹、甲鱼要慎食，保证营养平衡最重要。同时，尽量少去人群拥挤的地方，保持居室通风。 孕妈妈秋季营养要均衡 孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。不过准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜...
一、竹席 竹席就是用线将竹条或竹块编织而成的席子。要说最凉快还是竹席，虽然降温快，但是睡时间久了会感觉很冷，易患风湿病与关节炎，对小孩尤其不利。建议在竹席上垫上毛巾被或床单之类的用品，可以保证既凉快又防风寒病。竹块席很笨重，价格很贵；竹条席较笨重，价格较贵。 二、纸席 纸席就是用彩色纸条编织而成的席子。纸席也不错，比较凉快，而且不会受凉生病，但是流汗后易损坏，不经久耐用...[详情]
均衡营养的关键是食物的搭配，营养的好坏主要并不是取决于某一个单个的食品，而取决于整体的饮食结构。不管是分析营养问题，还是解决营养问题，饮食结构的作用是第一位的、最重要的。单个食物的作用是第二位的。营养的最高境界是均衡，而均衡营养关键在搭配。为什么很多人每天食物营养都很丰富，却还是体质不好呢，这很大一部分原因就是食物相克了，将营养淡化，没有被人体吸收，还可能一起中毒。 也有专...[详情]
现在人们的饮食多样化，食用的食物也比较多，那么有些食物是不能食用的，那么哪些食物会导致食物中毒呢？...[详情]
昨天(9日)，北京出现分布不均的雷阵雨，延庆部分地区降大雨。预计，今天至周末，北京仍多雷阵雨天气。今明天天气依旧炎热;周末气温明显下降，天气凉爽。雷雨多发，应关注临近预报，出行注意防雨防雷。 昨天，北京出现分布不均的降雨。昨天，北京出现雷阵雨天气，延庆部分地区雨势猛烈。市气象台监测显示，9日12时至22时降水量：全市平均降雨量达1.4毫米，其中城区平均0.4毫米，西北3.5毫米，西南2.2毫米，东北0.5毫米。最大降雨出现在延庆站，达37.2毫米。雨势微弱，昨天最高气温依旧达30℃，中午走在户外体感炎热。 昨天雨后，昌平出现双彩虹美景。(来源：微博)预计，今起至周末，北京多雷...
这几天高温持续，与其躲在家里吹空调，不如到高山地区，享受一下大自然的清凉。 在海拔1500多米的开州区满月乡，那里有一口神秘的龙洞，吸引了许多市民前去欣赏大自然的鬼斧神工。 来到洞口，忽见氤氤氲氲仙气飘来，非烟非雾，让人顿生凉爽之意。整个溶洞高达数十米，上下层列，站在洞口，就感到阵阵凉风从洞内吹出，宛如天然空调。 相传在很久以前有一条蛟龙住在洞内，可是由于连日的暴雨，蛟龙回归...[详情]
较强冷空气近两天在我国北方制造雨雪和降温，12日起又逐步影响福州。明天开始，榕城高温就会降到30℃之下，白天闷热的天气会变得凉爽舒适。夜晨时段，体弱人群要注意添衣了。北方多地已经是冰天雪地，昨天午后榕城高温仍达32℃左右，鼓楼省体中心自动气象站甚至测到36.2℃。冷空气在北方肆虐结束，今天开始转战南方。经过长途跋涉，到达福建的冷空气势力被大大削弱。根据市气象台昨天17时预计，明...[详情]
贵州财经大学爆发集体食物中毒事件，初步怀疑是学校使用的桶装水有质量问题。 目前，该校所在的惠水县食品安全工商局正在对学生宿舍的桶装水...[详情]
近日，宣威文兴乡一村完小60多名小学生集体用餐后疑似发生食物中毒，均有肚子疼、拉肚子等症状，被紧急送往宣威市中医院进行治疗。...[详情]
