老年养生，重在心态。一些老同志，从岗位上退下来后闷闷不乐，失落感油然而生，感到今不如昔，心情大不如前，加之生活节奏发生了根本性变化，没有工作上的压力了。 老年人一日三餐，营养丰富，也注重滋补，可从来不生病的人，身体渐渐地出了毛病，积忧成疾，严重者最终没能逃出一劫，便早早地离开了人世;轻者药瓶不离身，三天两头跑医院，他们都不能尽情地或者很好地享受这夕阳如火的好生活! 古人云，“乐易者常寿长，忧险者常夭折。”以积极的心态面对一切，做一个关心他人、热爱社会、乐善好施的快乐老小孩，我们笑口常开，加上科学的营养食疗，才是科学养生之道。老年人要注意修身养性，注意心态的培养。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚； 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护； 3、要清楚自己的身体...[详情]
人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等，使老年生活质量大大下降。 老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。 老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法...[详情]
“心绞痛不一定痛在心上”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
今年暑期，武汉市计划适当缩短中小学的暑假时间。这是武汉市教育局副局长夏春胤4日在湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部新闻发布会上透露的消息。夏春胤说，为弥补武汉市中小学春季延期开学导致课时不足的问题，武汉市将从两个方面应对：一是学校分批复课前，坚持通过实施“空中课堂”保证停课不停学；二是学校分批复课后，根据教情、生情、学情以及天气情况，酌情对教学时间进行“两个延长、一个缩短”的调整。据介绍，“两个延长、一个缩短”是指适当延长教学时间，计划每周增加一天；适当延长每天教学时间，计划每天增加一课时；适当缩短暑假时间。同时，教育部门及学校还将为有需求的学生继续提供线上辅导和答疑。
进入夏季适逢暑假，学生溺水身亡的人身安全事故频繁发生。这就给孩子的监护人们提了个醒，暑假期间切勿让孩子到野外河流和深水区域进行玩耍。 8月19日下午，通州张家港镇样田村，一对小学生姐弟外出玩耍未归。家人四处搜寻，20日凌晨4点在凉水河河道中找到两名孩子的遗体。村民称，孩子被找到时都穿着衣服，疑似在河边行走时不慎落水身亡。目前此事已上报公安局通州分局。据了解，溺亡姐弟目前尚在就读...[详情]
今天，北京市委教育工委、北京市教委召开新闻发布会，北京市委教育工委副书记、北京市教委新闻发言人李奕介绍，北京市小学一至三年级学生将于6月15日返校复课，预计返校学生52万人。同时，各中小学将于7月10日结束春季学期，7月11日起开始放暑假。“由于疫情影响，我们不得不将教学转到线上，但线上讨论交流毕竟不能够替代面对面交流。所以当防疫条件允许了，要尽可能让孩子返校复课。”李奕说，...[详情]
2015年11月5日，光明新区一名男子因之前发现女友出轨怀恨在心，积怨过深的他在与女友争吵后，用石头将女友砸死。事件具体详情，请您与...[详情]
爱好吃海鲜的人千万要注意了！食用贝壳类海产品，可能会引发食物中毒！...[详情]
