新研究建议，甘油三酯水平高的人群最好做到以下几点： 1.控制糖的摄入量，男性每天不超过35克，女性不超过23克; 2.反式脂肪摄入量控制在1%以下; 3.限制饮酒量; 4.每周进行不少于150分钟的中等强度的体力活动(如快走、游泳等)。
若据此认为没文化更易长寿就是误解，“国医大师颜振华、邓铁涛等人100岁了还在给人看病，钱学森也活到90多岁，说不读书更能长寿是片面的”。 专家认为，除了乡村更天然的自然环境，许多务农者长寿离不开良好的生活方式。“适度干活，微微出汗，有利于消耗能量，排出体内毒素；适量干活或运动还能让胃肠道蠕动加快，方便胃肠道垃圾排出；活动后喝温水补充水分，对心血管也是良性刺激。总之，适量活动...[详情]
“老人积极的生活方式更有益健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“健康的生活方式可以让老人延寿10年”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
健康生活，说着容易做着难。健康生活，不仅是饮食上的健康，而且也包含行为上的健康。日前，国家卫计委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)”项目正式启动。国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。此次“乐享健康生活”开创性地提出了“5125”理念，即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。同时，“5125”的谐音“我要爱我”，方便记忆。这一理念强调公众应当...
原标题：全方位管住塑料垃圾污染日前，一篇题为《外卖，正在毁灭我们的下一代》的文章在朋友圈流传开来。该文指出，随着外卖成为一种生活方式，塑料污染也日益严重。数据显示，我国外卖用户规模达6亿，2016年在线外卖用户消费频次每周消费3次以上的用户占比高达63.3%。这意味着每周最少产生4亿个一次性打包盒、4亿个塑料袋，以及4亿份一次性餐具的废弃。叠加计算，全国每天产生的外卖垃圾大约...[详情]
保护环境，人人有责。昨天上午，我省召开关于建设平安浙江的新闻发布会，通报了2014年相关工作情况，并介绍了2015年的重点目标。2014年，我省在做到刑事发案、生产安全事故、信访总量分别下降的同时，人民群众安全感满意率继续上升。除了继续推进“五水共治”、“三改一拆”等政府工程，我省加大了对环境案件的查处打击，全年审结污染环境犯罪529件。同时，为了维护社会经济稳定，我省警方积极...[详情]
现在，由于空气污染，人们的饮食习惯不健康等影响，慢性咽炎的发病率正逐渐攀升，成为了咽喉病中最常见的多发病。...[详情]
日前，承德市加强校园商店（小卖部） 的管理，对违法违规从事经营活动、存在安全隐患的校园商店（小卖部），依据相关法律法规、责令其进行限...[详情]
