1、避免紫外线的伤害 在白天跑步，紫外线强度高，特别是在夏天的时候。长期被紫外线照射，不但容易把自己晒黑，还会引发一些皮肤病。而在晚上跑就完全不用担心这些问题。 2、夜跑时间比较灵活 晨跑不能跑太久，因为还要去上班，在跑步的时候要控制好时间。而夜跑不一样，上班完之后，就是属于你的时刻，想跑多久就跑多久，不会影响到工作，还能尽情的释放压力。 3、晚上空气质量好 清晨的时候，大分子以及二氧化碳、二氧化硫都沉淀下来，空气质量并不是特别的好。相反，晚上的空气比清晨要好上很多，这时候的植物刚光合作用完，空气中的氧含量很高，非常的适合户外运动。 4、对身体健康更有利 晚上...
1、安全问题 晚上跑步的时候，由于光线比较暗，视力会受到影响，有时候遇到坑洼的路容易发生意外。另外，车来车往的，也是一大安全隐患。对女孩子而言，单独外出夜跑更是危险，在国内外都曾出现过女孩子外出夜跑被歹徒杀害的事件。 2、容易透支身体 在经过一天的高压工作之后，脑力和体力都下降了很多，这时候再去夜跑，如果跑量太大的话，则会透支自己的身体，让自己的状态越来越差。另外，在体...[详情]
1、同学们要在安全防护隔离墙外进行正当的课间活动，不要攀爬、翻越工地安全隔离墙，严禁进入施工场地。更不要靠近隔离墙，不能在此逗留、观看、玩耍、嬉戏，以免高空坠物砸伤。 2、同学们在校园内，不许推搡、追逐、打闹，要做正当游戏，做一个懂礼貌、守纪律、讲文明的好学生。班主任要在课间与学生一起在楼前硬化路面上活动，并特别注意班级特殊学生的动向，防范安全事故的发生。 3、上学、放学...[详情]
夏季游泳的人渐渐多了起来，意外发生频率也在增加，每个游泳池边上都会有几个救生员保护游泳者的安全，那么救生员水中换气的技巧有哪些呢？跟...[详情]
21日，上海公布外滩拥挤踩踏事件责任人员处理情况，经上海市委常委会、市政府常务会议讨论通过，决定给予下列人员如下党纪、政纪处分： 周伟，市委委员，黄浦区区委书记。贯彻落实国家和上海市有关突发事件应急管理工作的法律法规不力，对辖区内相关部门履行突发事件应急管理工作职责不到位的问题失察。在抓干部守土有责、守土尽责的教育管理上失责。未严格落实中办、国办关于“严格执行24小时专人值班和领导带班制度”的要求。未能及时了解事发情况并及时赶到事发现场。对事件负有主要领导责任。事发当夜在参加新年倒计时活动后，违反中央八项规定精神，公款吃喝，造成十分恶劣的社会影响。给予撤销党内职务处分。彭崧...
记者2月1日晚从中南大学党办相关人员处了解到，该校教师陈明因涉嫌违纪问题，被校纪委处以留党察看（一年）处分以及降低岗位等级处分，由中级二级降为中级三级。此前，该校纪委收到学生对陈明的集体实名举报。经调查，陈明课后甚至深夜跟女生私聊与课程无关的内容并要求对方提供照片，言语暧昧猥亵，存在与女生单独外出看电影、与女生单独在KTV排练节目等行为。中共中南大学纪律检查委员会1月30日发布...[详情]
“快帮帮我们吧!我女儿从宿舍高低床摔下后，昏迷20多天，住院一个多月，花销近20万。亲戚朋友的钱都已经借一遍了，可学校却扣着师生的4万多爱心捐款，迟迟不给!”12月19日晚，记者接到了淮阳县齐老乡陈先生的求助电话。12月20日，记者驱车前往淮阳县齐老乡陈窑村到陈先生家中详细了解情况。女生宿舍高低床坠落 重症监护室昏迷20余天陈先生告诉记者，他和妻子都在广东打工，家里有3个孩子...[详情]
云南昭通鲁甸县境内四所中小学校，学校主教学楼均为钢筋水泥框架结构，校舍轻微受损，不会影响学生8月下旬返校学习...[详情]
南京理工大学校内又一次遭了殃，学生们出行受到很大影响。学校后勤调来橡皮艇，护送师生出行。...[详情]
