牛奶是最好的钙来源 含钙丰富且吸收率高的食物主要有这么几类：牛奶及奶制品，豆类及豆制品。其中，牛奶更是全世界营养学家公认摄取钙的最佳食物来源。 含钙量数一数二。每克牛奶中就含有大约1毫克的钙——还是人体最容易吸收的乳钙。每天只喝250毫升牛奶，就可基本满足机体所需1/4的钙。 乳糖促进钙质吸收。美国国立健康研究所的医学专家研究表明，钙质在酸性条件下吸收率较高。乳糖发酵而成的乳酸，可以和钙结合成可溶性的钙盐，使钙可以“无障碍”地通过肠道进入人体。 完美钙磷比利于钙质沉积。磷也是构成骨骼的重要元素，一般膳食中钙磷比在1:1—2:1时，有利于两者的吸收。磷在食物中分布很广...
最好的补血食品是什么 简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。 相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。 补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血...[详情]
1、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 2、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 3、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒...[详情]
现如今大部分都有胃病的情况，主要还是因为吃饭速度太快或者长时间没有按时吃饭造成的。一旦出现胃病之后，想要彻底消除是很困难的事情，更重...[详情]
“最好的“长寿仙药”是什么”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
法院宣判8月20日，广东省陆丰市法院依法对被告人陈金朝涉嫌寻衅滋事、故意伤害、妨害公务、非法持有枪支、弹药一案进行公开宣判，数罪并罚，判处其有期徒刑12年，缴获的枪支、弹药予以没收、销毁。法院经审理查明，2015年至2017年间，陈金朝在广东省陆丰市湖东镇下埔村内横行乡里、称霸一方，欺压残害百姓，多次作案并致人受伤。2015年9月，陈金朝伙同他人，持自制斧头打砸一辆经过村口路段的出租车，对车内乘客进行殴打致伤。之后，陈金朝以路过小汽车碾压死一只鸡为由，向车主蔡某强行索赔180万元，在双方协商过程中，砸坏车主苹果手机，并持斧头打坏车窗挡风玻璃，用砍刀刺破4个轮胎，持仿六四式手...
最近两天，不少本地网友被几张监控的动图所感动———动图里，一名正在值夜班的老民警咳嗽咳出了血。4月19日下午，吃好晚饭后，59岁的老民警胡琪芳与往常一样在兰溪市公安局看守所的值班室值班，但咳嗽较前几日更严重了。虽然这几天，口唇发绀、喉咙肿痛，但他没过多在意，白天管教在押人员、办理提押提讯，晚上照常值夜班。不承想越咳越厉害，咳着咳着竟咳出血来，晚上7点半他被送进了医院ICU抢救。...[详情]
肖女士的女儿露露，今年3岁，秋天以来一直在生病，不是感冒就是鼻炎，导致孩子反复咳嗽，经常夜不能寐。肖女士给孩子喂药，但她年龄太小，经常吃完药就吐，全家人都心疼不已。最近，肖女士在朋友圈看到，有海淘的朋友在晒“日本止咳贴”，号称贴在胸口皮肤上就可以治疗绝大多数咳嗽，安全无副作用。肖女士很心动，上网一搜发现，不少家长都选择购买这类产品，但有人反映“贴了有点过敏”。考虑到担心药品安全...[详情]
近期，国家药品监督管理局批准了连花清咳片的上市注册申请。连花清咳片是由麻黄、石膏等药味组成的中药新药，可用于治疗急性气管-支气管炎中...[详情]
本报讯 活到84岁，刘大伯什么没见过，但这一只鸡却彻底打破了他积累了80多年的生活判断...[详情]
