有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来进行跑步锻炼。因为跑步可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。 中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖。 跑步能够很好的锻炼全身肌肉的收缩运动，从而起到促进脾胃运化的作用。如果你留心生活，就会发现经常跑步的人胃口好，消化也比较好。 胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以...
1、老人跳交际舞可以减缓衰老速度，常言说人老腿先老，跳舞是一种很好的腿部锻炼，常跳舞的人走路特轻盈，所以有人说跳舞的人不爱老。 2、佰佰安全网调查发现跳交际舞有利于身体健康，老人跳交际舞是一项有氧运动，小病能跳好，大病能预防，只要跳的合理身体越跳越健康。 3、跳交际舞的老人越跳越漂亮，常跳交际舞的老人肯定不会胖，只要要领正确，跳舞还可以重新塑造老年形体，跳舞的人好打扮，在...[详情]
温牛奶 对于牛奶助眠美容的功效，人们都耳熟能详。牛奶中含有一种名为色氨酸的物质，其具有镇静安定的作用，人们在饮用牛奶后，牛奶中的钙质又能够帮助人的大脑利用色氨酸的镇静作用，帮助人安然入眠。因此，想要更好的睡眠质量，睡前喝一杯温热的牛奶吧。 酸奶 同牛奶一样，睡前喝一杯酸奶同样有助于睡眠。与此同时，晚间是大肠形成粪便的过程，酸奶中含有的益生菌能够促进消化，促进大便的形成，...[详情]
短跑跑者靠的是速度与爆发力，需要较大的步幅、推蹬及弹跳力。因身体前倾角度大，那大家知道吃什么对短跑运动员有帮助吗？跟着佰佰安全网小编...[详情]
“老人吃什么食物对补脑有帮助呢？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
原标题：部分山寨社团被曝光后仍有活动 2015年7月2日报道，中国艺术家协会顾问著名表演艺术家牛群主持中国艺术家协会全国党员代表大会。 在“中华民营企业联合会年会——专题页”网页上，“中华民营企业联合会”称，该组织于2013年1月25日在北京钓鱼台国宾馆举行年会，歌唱家蒋大为献唱近日，民政部在中国社会组织网陆续曝光了3批共228家“离岸社团”、“山寨社团”名单，还公布了曝光后已注销的3家组织名单。民政部相关负责人表示，将监控“山寨社团”，对继续以该组织名义开展活动的及时处罚。据民政部民间组织管理局局长詹成付介绍，这些山寨协会主要是内地居民利用境内外对社会组织登记管理制度的差异...
@郑州市教育局6月21日消息，2018年6月20日21：14晚自习课间休息时，在郑州外国语新枫杨学校中教楼和行政办公楼三楼连廊处，因栏杆突然断裂，导致三名高一年级男生坠落到一楼。听到响声和学生叫喊后，政教处值班老师和医务室值班校医立即冲向现场，进行急救处理，并拨打了120急救电话。随后学校领导和几位老师赶到现场。21：20救护车赶到现场，医护人员现场判断后，立即将学生送往医院...[详情]
2014年“新能源车”是汽车行业的绝对流行语。这一年，也被称作是中国的新能源车元年，因为除了让人眼花缭乱的新能源车产品之外，我国对于新能源车的各种新政策也陆续公布，国家对于新能源车的扶植力度可谓空前。我国2014年的新能源车相关政策，除了在大家关心的补贴标准上做出改动外，还包括在新增新能源车试点城市的扩充、设立免征购置税范围、建设充电设施奖励、以及新能源车充电价格等更为细化的方...[详情]
近日，浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动，走的越多折扣越大，1万步打8.5折，4万步以上打5.5折。...[详情]
记者了解到，近日，经潘滢慧家属申请，江苏省某专业检测中心对她家的卧室进行检测，结果显示，这个装修了7年多的房子里甲醛超标...[详情]
