“快慢”本身就是个相对概念,大众选手的“快跑”对于专业选手来说是“慢跑”,每个人的身体状况不同,因此慢跑的速度也是不同的。也就是没有量化的指标来衡量慢跑的速度,跑步快慢应根据个人而言的。最慢的慢跑,马拉松比赛的关门时间一般是6小时15分钟,如果全程匀速的话,每公里的时间是8分53秒,快9分钟了,换算成时速的话是6.75公里/小时。 影响跑步速度的因素,除了跑步的环境会变,一个人每天的状态都在变化。比如夏天温度高,在秋天慢跑的速度放到夏天跑,会觉得很累。还有,人的饮食睡眠精神状态等也会导致同样的速度出现不同的身体感觉。 科学的慢跑是根据心率来跑。慢跑的心率=静息心率+(2...
现代社会我们知道房价是非常的贵的,那么买了房子本想快乐高兴的住在里面,谁忽然出现了漏水,而且房顶还发霉了,这对于房主来说是很大的困扰...[详情]
很多人经常只顾着不停的买各种新衣服,却从没有研究过服装面料的问题,但其实服装面料方面是有不同分类的,有A级面料、B级面料、C级面料之...[详情]
当发生家暴时,人们一般会如何处理呢?是选择通过他人调解,还是忍气吞声呢?北京华泰律师事务所律师赵存亭说,有些家暴行为已经触犯法律。但有些家庭矛盾纠纷,一开始上报时,没造成太严重的后果,公安机关不好介入。但一旦造成严重后果,就成了难以挽回的悲剧。经常有媒体报道有小孩被后妈虐待致死,这种虐待肯定不是一两天的事。如果相关法案能顺利出台,将会很大程度上保护弱者。多年前,电视剧《不要和陌生人说话》的热播,让社会开始关注家庭暴力对家庭的沉重伤害。由于家暴行为难以取证定罪,加上“家丑不可外扬”的传统观念,沉默将越来越多的受害者拖入深渊。如今,反家庭暴力法即将出台,人们怎么看?某社会调查中心...
原本只是做生意周转资金,借款仅仅3万元,短短一年竟变成了800万元;为了满足自己的消费需求,同样借款3万元,实际到手只有6000元……一个个匪夷所思的遭遇,背后是以借贷为名非法牟利的违法犯罪活动(俗称“套路贷”)。今年以来,全国多地公安机关接到类似报案,经过调查,众多隐藏在借贷纠纷表象背后的犯罪黑幕浮出水面。以浙江杭州为例,截至目前,全市已打掉各类套路贷犯罪团伙数十个,刑拘团伙...[详情]
10月14日广西民族大学的苗老师在微博上走红啦!原因是学生在课堂上吐槽文化史老师的仪表完全是中年老男人标准,然后老师不服气,出去换了个造型回来继续上课~感觉马上要唱嘻哈~而且据妹子爆料,有的时候苗老师还会在课堂上唱Rap…我觉得ok 佰佰安全网提醒:老师与学生之间应建立良好的师生关系,在校内进行教育时,应采用正确的方式方法对学生进行教育,体罚或者打骂学生这样的做...[详情]
山东非法经营疫苗案近来引发公众对疫苗的关注,也导致许多误解,尤其集中在因没有冷链保存而失效的疫苗安全性方面。对此,美国一名疫苗问题专...[详情]
来自江苏邳州的王飞,是一名普通的摩托车修理工,但因为怀揣着武侠梦,所以自幼习武还练就了捆手侧空翻和单指俯卧撑的“绝技”。...[详情]