膝盖摔伤的需要先进行皮肤消毒,以免细菌感染。用酒精消毒之后再然后覆盖上凡士林纱布。如果疼痛比较厉害,可以适当使用止痛药物。积极的防抗感染,淤血等一段时间自然会消除。如果一周后还不见好或者疼痛加重,可能是伤及骨头,建议去医院检查。 1、休息 膝盖受伤后必须停止所有导致疼痛的运动,尤其是跑步、跳远、上下楼梯,以防对膝盖造成更大损伤。 2、定期检查 除了合理的休息还需要配合定期检查,积极地采取医疗措施,了解膝盖恢复程度可以有效帮助膝盖恢复的进行。 3、力量练习 针对不同的膝盖受伤的类型要进行不同的力量训练,有数据表明,大腿或臀部力量不足是前膝盖疼和髂胫带征群的主要原因...
1、伤口处理 开放性伤口的处置处罚除应实时适本地止血外,还应立刻用消毒纱布或洁净布包扎伤口,以防伤口继承被污染。伤口外貌的异物要取失,外露的骨折端切勿推入伤口,以免污染深层构造。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、牢固。 2、简单固定 现场急救时及时正确地固定断肢,可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤,同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此,...[详情]
蹬腿、摆臂、过弯……每到晚上,在一些城市空地、广场上,可以看到很多轮滑社团的学生们在“窜动”:花式绕桩,速度过桩,一系列炫酷的轮滑动...[详情]
临近暑假,为监督和整治民办机构针对中小学生,开设学科类培训出现的“超纲教学”“提前教学”“强化应试”等不良行为,进一步规范中小学办学行为,切实减轻学生课外负担,延边州将多部门联合出重拳,开展校外培训机构专项治理行动,州及县(市)强化主体责任和属地责任,加强统筹协调,各有关部门各司其职、协同推进,教育、人社、民政、工商等部门按照“谁审批谁负责”的原则,重点摸清本部门审批的校外培训机构情况和教育系统内部问题,进行分类梳理、集中整治,让人民群众看到实实在在的成效。6月5日,记者在动员会上了解到,此次专项整治活动首先是整治办学资质问题,对硬件不达标、存在重大安全隐患的校外培训机构,...
根据北京市教委下发《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》,今年,北京中考体育考试项目由排球、足球、篮球组成。中考考生可在3个考试项目中任选其一。记者了解到,刚开学不久,就有不少初三学生家长给孩子报了体育培训班。培训机构称,寒假报班较为火热,参加篮球培训班的人数依旧最多。 刘女士的女儿就读于北京市师达中学,今年9月步入初三。刘女士告诉记者,女儿今年暑假就报了排球培训班,“培...[详情]
中国石灰产业,在“十二五”期间得到了迅速发展,石灰产量和产业集中度均得到了进一步的提高,随着国家对环保的重视和执法力度的加大,更加促进了石灰行业的产业结构调整及整体装备水平的不断提高,加速了落后产能的淘汰,大部分企业主进入了观望状态。 其实,目前我国石灰行业发展的前景已经非常明朗,产业规模化、产品高端化、装备环保化才是行业发展的唯一出路。中国设备管理协会冶金行业国际合作服务中心...[详情]
最近,正是放暑假的时候,学生们都在享受自己愉悦的假期,可是在河南郑州上学的小丽却遇到了烦心事。...[详情]
暑期里家长忙着给自己的孩子报培训班,各培训机构也以低价吸引家长的眼球。然而,报名之后发现还有一些增项费用,即便费用不多,消费者肯定会...[详情]