形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作，大家...[详情]
每次和女友约会回家时，男子都会顺手偷一辆山地自行车骑回去。12月14日，该男子因连续盗窃三辆山地自行车，被登封警方抓获后依法刑拘。据办案民警介绍，12月5日14时许，登封市公安局接到市民高女士报警，称其停放在崇高路桥头8路公交车站附近的山地自行车被盗。办案民警接警后，调阅了路边的监控视频，发现是一名黑衣男子将车盗走后，骑车进入颍河路与阳城路交叉口附近一小区内。十几分钟后，黑衣男子从小区内走出来，乘出租车到了颍河路某宾馆。民警找到宾馆后，根据男子登记的入住信息，得知该男子姓李，三门峡市人，有盗窃前科。民警在宾馆蹲守了几天，黑衣男子终于出现。据嫌疑人李某供述，2016年12月刑满...
在山东寿光养了10年羊的王春芝怎么也不会想到，自己家的羊会被1000多公里外沈阳农田里长出的大葱害死。8月24日一早，她发现自家养殖的羊出现抽搐、口吐白沫的症状，经过抢救最后还是有80只羊死了。随后，当地卫生检疫站在喂羊的大葱叶中发现了甲拌磷、毒死蜱等剧毒农药成分。这批大葱叶是附近一座预冷库扔掉的废叶，大葱在这里经过处理后，会被运往全国各地。记者了解到，目前一名涉事的沈阳大葱种...[详情]
原标题：天书病历引网民吐槽近日，网曝江苏连云港市一市民“去医院看病，发现医生写的病历和处方上的字潦草难认！”的消息再次引发网民集体吐槽。近年来，全国多地曝出医生书写病历潦草随意，甚至酷似“天书”，让病患者捉摸不透。我国卫生部门2010年制定的《病历书写基本规范》要求，病历书写应规范使用医学术语，文字工整，字迹清晰，表述准确，语句通顺，标点正确。然而，6年来这一规章效果不甚明...[详情]
3月27日早上发生在湖南岳阳市岳阳楼区站前路巴陵尚品某超市内。视频中一名中年女子对一名小女孩拳打脚踢，态度十分嚣张，小女孩被打的站不...[详情]
自家的别墅不光水电气不通，后来连道路都被开发商封了，几乎有家不能回。...[详情]
