首先、做好热身，冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，如果立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也被赶跑了。 其次、穿着要适当，小朋友们冬季在室外锻炼时要适当穿得暖和些，但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。对暴露在外的手、脸...
小学生在校园遇到抢劫怎么办?小编给你支招了; 在自身没有受到危害的情况下，尽量满足抢匪的一切要求，然后告诉父母或者学校的老师，然后到派出所报案。抢劫的罪刑是很重的一般都会判5年以上。当小学生遇到抢劫时千万不要跟抢匪发生冲突，因为小学生的身体还在发育，万一出现了什么严重的后果，将会影响小学生的一生，毕竟，生命才是罪重要的那些打击犯罪分子的事情，都留给警察们去处理吧。 如果抢...[详情]
1、同学们养成良好的日常行为习惯，上下楼梯做到轻声慢步、右行礼让，不准拥挤推拽，严禁在楼道走廊里奔跑追逐，严禁翻爬扶栏、窗户、围墙树林等危险区域。昨天四年级学生李鑫下楼时就摔倒了，刚好有李良军老师的保护才没有被别的学生踩踏着。 2、不摸电线、各种开关； 所有教室、宿舍及其他场所严禁违反规定使用明火。防止触电、火灾等意外事故的发生。 3、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦...[详情]
小学生们的安全是每个人都比较在乎的，那么小学生在校应注意哪些安全防范意识大家知道吗、...[详情]
学生在课余时间相互追逐、戏耍、打闹时不掌握分寸和方式方法，使用笔、石子、小刀、玩具等器械造成的伤害，那么小学生在校安全教育可讲哪些内...[详情]
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健康意识和体育锻炼意识，学校将使用课外锻炼APP监督大一大二学生每学期完成120公里跑，不合格须重修体育课。当天，云南财经大学开展了一场别开生面的新生开学典礼，4000余名学生齐聚一堂，聆听校方组织的“体育第一课”。体育老师在现场讲授了基础的体育理论知识，并带领新生学习简单的健身锻炼动作。朱海营称，全国青少年体质连续30年下滑，高校需要提出强有力的措施提升青少年身体素质。云南财经大学开创云南高校先河，使用“运动世界校园”(APP)进行数字化教学。要求该校大一、大二学生每学期完成1...
佛山23名小学生在校午餐后呕吐发热 中午在学校吃过午饭后，学生呕吐、腹痛，事发佛山顺德区勒流育贤实验学校小学部，昨日(3月10日)晚，前后共有23名6~10岁学生病发并到勒流医院求医。直到今日下午3点，所有患儿病情已稳定，21人离院，另有2人留院观察。相关职能部门并未通报详细病发原因，初步怀疑系天气引起的肠胃炎，但仍需要进一步化验食物确认。据留院治疗的学生反映，当天中午主要吃了...[详情]
小学生在校坠楼身亡 重要监控视频离奇缺失 5月7日上午，江苏省仪征市实验小学一名13岁男生坠楼身亡。令人不解的是，校方提供的监控视频中，男学生坠楼前后几分钟画面出现跳帧。更为巧合的是，在通向监控室的过道上安装的监控设备也已经坏了。昨日，记者赶赴仪征市实验小学，对此事进行调查。目前，存放监控视频的硬盘已被送往上海一家公司通过技术手段复原，当地警方也正在对案件进行调查。男生离奇...[详情]
近年来，随着广场舞在民众中的普及，由于噪音扰民带来的冲突也时有发生，2016年6月23日上午，国家体育总局局长刘鹏表示，广场舞是个好...[详情]
记者从海南省琼海市公安局龙江派出所获悉，4月13日，龙江镇蒙养村4名小学生在万泉河溺亡。...[详情]
