1.水瓶练“腕”力 准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。 2.拉筋解“腕”伤 将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。 3 轻轻捶打 捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。 4 交替锻炼 左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。 5热水泡脚 平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。
1、饮食调养 多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌 类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中。 2、起居调养 积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，避免过劳，按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人，要少去公共场合，避免患上流...[详情]
你是否也有这样的疑问：如何才能找到家中的财位?其实每个家的户型和布局都不同，所以财位也不同财位是家中最旺财的位置，只要找对了财位，就很有可能改变自己流年的运势。今天就将找财位的方法与大家分享 明财位风水学之财位有象征性财位与实质性财立，象征性财位是属于明财，即一般大众所说的入门的左边或右边对角线的位置。找到了自己家中的财位位置后，不应将财位空置，在财位上摆上一些合适的吉祥物品，可达到为自己生财聚财的功效。 明财位最好不要是走道通路，而能形成一个角落聚财之象。然后在该位置摆放一些吉祥物，就有增加财源的机会，适当的装饰摆设，也能增加客厅的气场。 一般可在财位上摆放花瓶、风水轮、鱼...
10月30日清晨，一辆载运2000多只活鸡的货车在连霍高速宝鸡出口附近侧翻，不少活鸡受到惊吓，冲出牢笼跑到路上。这可忙坏了交警，他们一面疏导车辆，一面帮忙联系吊车、转运车辆，随后还把一只只“逃跑”的活鸡抓回，尽最大能力帮助车主减轻损失。当日6：30，宝鸡市公安局交警支队高交大队西宝中队接到当事人电话报警称：他驾驶的一辆货车侧翻在连霍高速陕西段宝鸡出口附近，车内人员平安无事，车厢...[详情]
中国经济新的增长点在哪？供给侧结构性改革如何发力？6日，全国政协十二届四次会议期间的首场记者会在人民大会堂新闻发布厅举行。两会好声音：养亏损企业不如养职工北京大学社会科学学部主任、光华管理学院名誉院长厉以宁，中央农村工作领导小组副组长兼办公室主任、中央财经领导小组办公室副主任陈锡文，中国人民银行副行长、中央财经领导小组办公室副主任易纲，中国中信集团有限公司董事长常振明，恒大集团...[详情]
彭某从网上得知了购买暹罗鳄的渠道，并于同年8月4日通过网络，以每条200元的价格购买了十条暹罗鳄，随后养殖于吉安市吉安县官田乡的一处...[详情]
近日有不少家长向媒体反映：自己家的孩子由于学籍丢失而无法参加高考，家长们十分愤怒，这到底是怎么回事呢？...[详情]
