当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内这个时间段是最不用担心发胖的时间段，吸收和利用都会很高，生长激素啥的也在分泌，开始身体修复。最好的跑步时间是下午15:00-18:00，跑步后吃饭是能补充能量又不会发胖的。 出门跑步时，既不能饿着，也...
当我们外出远足或者登山时，通常会选择合适的鞋子，大部分人认为户外鞋和登山鞋很相似甚至一样，实际则不然，下面跟着佰佰安全网小编一起来了...[详情]
高跟鞋一种让人痛并快乐着的鞋子，是女人展现自信和曲线魅力的法宝，那么你清楚什么才叫高跟鞋吗？...[详情]
2014年11月4日，江苏宁连路(G205)淮安市洪泽县段一货车突然着火，车上的鞋子被烧，附近村民哄抢，现场民警维护秩序，但是未被烧坏的鞋子还是被附近的村民抢走不少，据货车司机描述，货物是从浙江拉到江苏宿迁的，行驶在路上不知道什么原因着火的，因火势太猛，司机自己无法灭火，眼睁睁地看到货物烧掉，价值100多万。2014年11月4日，江苏宁连路(G205)淮安市洪泽县段一货车突然着火，车上的鞋子被烧，剩余的遭附近村民哄抢，现场民警维护秩序，但是未被烧坏的鞋子还是被附近的村民抢走不少。
最近鞋类市场上有一种网红产品，被称为“老人鞋”或者“健步鞋”。众多商家一致宣称老人鞋既舒适又安全。近日长三角消保委联盟针对“老人鞋”的质量开展了一次比较试验。通过在北京、上海等地调查时发现，许多超市和专业鞋城甚至一些正规商场，都有销售所谓“老人鞋”的专柜。在北京的一家店铺，这样的产品非常畅销，平均每天都能卖出上百双。 图文无关通过调查发现，几乎所有的鞋店，都把“舒适”作为产品的...[详情]
本是女儿最喜欢的绘画课，怎么突然就死活不愿再去辅导班了呢？在女儿的哭诉下，妈妈才知道，自己的女儿竟然被绘画班刘老师猥亵。目前刘某因涉嫌猥亵已被秦淮警方刑事拘留。今年4月中旬，李女士和往常一样，准备送女儿兰兰去兴趣班学画画。但在出门前，兰兰死活不愿去，李女士只当是孩子闹情绪，也没再多追问。当晚8时左右，兰兰推开了妈妈房门，坐在床边后就哭了起来，并告诉妈妈，上一节绘画课结束后，当教...[详情]
12月12日消息，近日，浙江绍兴一名中年男子因在小区楼道内偷名牌鞋被当地警方抓获。...[详情]
