产后减肥“三步曲” 第一步：树立正确观念 专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。 有些新妈妈，怕喂奶使乳房松弛、下垂，影响形体美，而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于恢复和保持自身体形。因为哺乳时，由于婴儿吮吸...
产后减肥三步进行曲 产后减肥进行曲1：抓住减肥黄金期 新妈妈生完孩子体重可以掉个5~7千克，这包含了胎儿 、胎盘及羊水，以及生产时候失血的重量。所以说恢复好身材还是要努力的。 1）黄金期减肥法。产后6个月内是减重的黄金时间， 产后第1周是关键期。新妈妈要均衡饮食再加上适当的运动就不错了。 2）哺喂母乳。研究报告称，产后哺乳有助恢复身材， 增加子宫收缩剂复原。 3）产...[详情]
旅客状告普列设吸烟区胜诉，在法律上是一事一议，但中铁则应举一反三，积极考虑、尽早实行普速列车全面禁烟。2017年6月，因在普通旅客列车上遭遇二手烟，大学生李华将哈尔滨铁路局告上法庭，索赔购票款102.5元。25日下午，北京铁路运输法院作出一审判决，要求铁路局在相关列车上拆除烟具，取消吸烟区。原告人提出的列车拆除烟具、取消吸烟区的诉求获得法院支持。这一结果，我认为，不宜理解为法律对吸烟人和不吸烟人的厚此薄彼。事实上，任何控烟制度都从未剥夺过公民吸烟的权利，“禁止吸烟”的规定不过是在保护不吸烟人拒绝二手烟的权利。被告人哈铁局称，“我国有3亿吸烟者，提高服务质量应体现在对上述人群进...
随着微信的火热，二维码被大众所熟知，近日，我国二维码技术获得重大突破。经过十多年艰苦探索，北京龙贝公司首创采用全新的数学方法和信息技术编码，成功研制了我国第一个具有完全自主知识产权的全新矩阵龙贝二维码技术，形成从根本上有别于且性能高于国外其他码制的龙贝码，位列世界领先水平。 我国二维码开发和市场应用比较晚，目前普遍使用源于国外的码制，也有一些企业和科研机构在国外码制基础上研究...[详情]
5月24日上午8时许，海淀区永丰路西北旺一个在建工地起火。北京消防通报称，此次火灾过火面积30平方米，火灾中无人员伤亡。据了解，起火地点旁为腾讯北京总部二期新大楼，腾讯公司对此表示，此事系楼外北侧的雨水收集池起火，原因是工人操作不当，引燃了塑料材料。5月24日上午，有网友爆料称，位于海淀区永丰路西北旺的一处在建工地发生火灾。根据网友拍摄的现场视频，一处新建大楼旁的在建工地冒出浓...[详情]
曲婉婷母亲受贿案二审宣判 维持原判无期徒刑。宣判后，张明杰、王绍玉不服，分别提出上诉。黑龙江省高级人民法院依法立案受理，并组成合议庭...[详情]
天气热，但对于喜欢打麻将的重庆人来说，这都不是事。这不，有人将麻将桌搬进水上乐园，玩起了水上麻将。...[详情]
