好处1:阴道自然分娩,虽经过十余小时的产痛,但孩子一生出,立刻觉得十分轻松,很快能下地活动,大小便自如,饮食、生活也很快恢复正常,可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。 好处2:自然分娩住院时间短,母婴产后最多三日就可出院,受到家人的照顾,更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼,也有利于体型的恢复。 好处3:自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端,如麻醉的风险,手术的出血好处4:从长远来看,阴道分娩后产妇容易选择避孕方法,如可以早放避孕环,而且一旦怀孕,需做人工流产时,不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题,而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连,腹壁切口的子宫内膜异位症...
1、心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次。 2、平衡能力:燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。 3、增强力量:滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。 4、柔韧和...[详情]
1、有氧运动对减肥有很大的好处 当我们在进行有氧运动的时候,呼吸急促,对氧气的需求量会增加,身体大部分肌肉开始活跃起来,体内循环加剧。在我们运动较长时间之后,身体内的废物会被不断供应进来的氧气占据,这样就促进了人体的新陈代谢。同时在有氧运动过程中,体内的大部分糖分会被氧气氧化,可以更快地将体内摄入过多的糖分消耗掉,同样的道理也会,加快脂肪的消耗,糖类和脂肪的减少,也就意味着...[详情]
作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举,...[详情]
经常步行是一项健身运动之一,步行对人的好处有很多,研究表明每天走路多的人身体明显比少运动的人健康。下面小编为你介绍下经常步行对身体有...[详情]
江明学和白冰冰据台湾媒体报道,歌手江明学惊传吸毒,他先前骑车摔倒,缝了上百针,后来复出录白冰冰的《冰冰Show》。白冰冰受访表示看到新闻很心痛,“所以可以想像,他之前骑车怎么会跌倒?可能是有一些后遗症吧!”她感叹人或许会因为不得志或遭逢变故而意志力薄弱,但这些都不能成为吸毒的理由,这样的公众人物会给大众带来坏的影响。白冰冰表示和江明学私下并无联络,只是看到他不得志才邀他来上节目,“没想到他会这个样子,演艺圈明明是那么美好的园地,弄成这样,观众会觉得怎么那么复杂,要维持美好形象不容易,如果有人不自爱,等于就会搅乱这一锅粥。”毒品对身体有哪些危害? 一旦吸食毒品就会有以下两个特...
山东潍坊警方经过8个多月的缜密侦查,于近日破获一起公安部督办的制贩毒品案,抓获犯罪嫌疑人11名,多处制毒窝点被捣毁,查获易制毒化学品10多吨,以及部分冰毒和制毒设备一宗。毒品对身体有哪些危害? 一旦吸食毒品就会有以下两个特点:(1)身体依赖性。毒品作用于人体,使人体体能产生适应性改变,形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物,生理功能就会发生紊乱,出现一系列严重反应,称为戒...[详情]
万事都讲究一个度,睡觉也是一样。睡觉是一个补充能量,身体修复的过程,然而它在时间上是有要求的。睡得过多或过少都会对身体产生伤害。 一、睡得过少会有哪些危害?1、 会使人变笨睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用,缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先,睡眠不足可损害人的注意力,警觉性,专注性,推理能力以及解决问题的能力,这些可导致你的学习效率变低。其次,在夜间,每段睡...[详情]
“ 他们都是随机选不知情的人帮忙转运毒品,这次快递先后辗转 5 次,一旦被警方发现,单线联系的方式让侦破难度变得很大。“ ...[详情]
很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看,觉得这样对颈椎好。实际上,眼科专家通过研究发现,长时间向上看电脑屏幕,容易患干眼症。...[详情]