孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体,可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性,避免消极影响,准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项,以更好地利用舞蹈来促进身体健康,帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性,进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏,舒缓地、轻盈地协调身体,切不可任意扭动肢体,打乱身体的平衡和节拍。如果在跳舞时出现不适,如头晕眼花,呼吸不畅,腹部疼痛或者阴道流血等,需要及时停止跳舞并立即就医。 2.跟专业孕妇舞蹈老师学习 一个从事过孕妇舞蹈指导的老师,对准妈妈的帮助将是很...
回顾近年来,学校学生宿舍火灾屡有发生,对个人和其他学生造成了严重影响,使学校和家庭蒙受不同程度的损失。只有安全得到保障,我们才有精力...[详情]
近年来,世界各国学校火灾频发,我国学校群死群伤火灾事故也偶有发生, 如:2001 年6 月4 日,江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾,造成13 名幼儿丧生;2002 年6 月9 日,云南省寻甸县二元庄回民小学发生火灾,烧毁校舍11 间,造成8 名小学生死亡……这给世人敲响了警钟——学校消防安全工作亟待重视和改进。一、学校消防安全工作的必要性改革开放以来,我国教育事业得到了蓬勃发展,但一些学校的消防安全教育以及消防安全设施并未得到同步发展。而给学生一个安全舒适的学习环境是我们义不容辞的责任。据不完全统计,2010 年以来全国学校(含幼儿园)共发生火灾3700 余起,全国学校平均每...
近日,潘多拉舞蹈雨花区珑璟台店突然关门,并将学员未上的课程的学费退还。此前,长沙的黄女士为女儿在该店报了班,并上了一节课,被扣除344元。黄女士觉得学费扣多了,便来到潘多拉舞蹈五江天街店维权。从2017年2月18日上午11点,到19日下午6点40分,黄女士都没有吃饭。黄女士介绍,女儿之前在潘多拉舞蹈珑璟台店学舞蹈,今年1月8日,她给女儿交了1124元学费,一共30节左右的课。2...[详情]
酒多坏事,洋相百出。镇江公安润州分局七里甸派出所接到报警称,镇江万达广场附近某舞蹈房内抓到一个小偷,值班民警翟警官接到警情后迅速出警,前往事发地。20日,记者从警方获悉,可接下来的事情,却让民警哭笑不得。14日上午,民警到达现场后,店内工作人员称,上午正准备开门营业,突然发现二楼练舞房地板上,躺着一名陌生男子。当时,男子衣衫不整,只着内衣裤,满身酒气,正躺着呼呼大睡。因怀疑是小...[详情]
视频中,田波一边跟着音乐律动旋转跳跃,紧闭着双眼,一边拉动着手中的面。有网友评论,绝对表演型人格,这小哥业务能力强得没话说。...[详情]
日前,监督人员走进市高级中学、第二中学等寄宿式学校,以每栋宿舍楼层为单位,针对学生宿舍是否有私拉乱接电线、电线裸露、电器绝缘破损等安...[详情]