刚开始学会跳绳的时候，最好挑选一些比较硬的绳子，因为如果绳子太轻，在把绳子扬起和放下的时候容易变形，对于刚开始学会跳绳的人来说不是太适合。如果已经很熟练了，可以挑选比较轻的绳子。在跳绳的时候，需要穿鞋底比较软，鞋帮比较高的运动鞋。因为穿这样的鞋子跳绳的时候，能够很好地保护脚部，使脚部不容易扭伤。 在选择跳绳地点的时候也要注意，最好选择比较软一些的地面，不要到凸凹不平和硬的地面跳绳，因为穿的鞋底比较软，所以在跳绳的时候一定要选择好跳绳的地点。可以两只脚同时着地，也可以两只脚交替着地，这要根据我们个人的喜好而定。 在跳绳的时候，我们如果感觉跳累了，可以歇一会儿，再接着跳。不要...
很多学校都在校园运动知识中，明确规定了调查，跳绳的时候一定要注意安全，但是由于操作不当，小学生跳绳出现受伤情况的也比比皆是，学生如何防止运动中受伤，除了小学生，自己要多注意之外，最重要的就是要多知道一些跳绳的方法。 跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在...[详情]
跳绳的方法有很多种，不同的方法所导致的运动损伤也不相同，因为伴随着跳跃，身体与地面的冲撞需要全身缓冲震荡的装置来承担好比体重很多倍的压力，膝盖，脊椎，包括脚踝都是比较容易受伤的部位，如果运动前忽略准备活动，或者穿的鞋不合适，选择场地不适宜，都有可能导致运动损伤的发生。 ...[详情]
很多人都玩过跳绳的游戏，尤其是对于上小学的孩子们来说，跳绳也是他们最大的乐趣，但是由于孩子年纪比较小，一定要注意安全，小学生如何安全...[详情]
有很多医生都建议我们每天要跳100下绳，因为这是现实生活中比较容易接触到并且门槛比较低的一种运动，不管男女老少很容易就可以上手的一种...[详情]
有病了吃药，这药得对症才能达到“药到病除”的效果，如果不对症，反而会给身体带来损伤。肇东就有个学生因为误服药物，出现了中毒的症状。12月25号，张亮接到儿子同学打来的电话，说孩子生病了，现在没法上学，被紧急送回了家里。儿子出现了呕吐、高烧、手脚发凉的症状。刚开始张亮以为孩子得了胃肠感冒，休息一段时间就能康复。可是到了第二天早晨， 孩子的病情一点儿没有好转，反而出现了昏迷。 张亮赶紧把孩子送到了哈医大一院，经医生检查，张亮的儿子是服用药物过多，出现了中毒症状。医生确定张亮的儿子服用了卡玛西平30片。 卡玛西平是治疗癫痫病的一种药物，张亮说，儿子没有这方面疾病，只是听孩子说，学校...
网传威胁纸条关于莱西市姜山镇一中学生在家服毒自杀情况最新通报11月26日晚，莱西市姜山镇中心中学一学生在家中服农药，经莱西市人民医院抢救无效死亡。经过调查，学生系在家中服毒自杀，排除学生受到校园欺凌，网络中传播的“带有威胁字眼的纸条”系学生之间相互传抄的网络“经典语录”。下一步莱西市教育部门将继续开展好学生生命教育和心理健康教育，进一步加强家校沟通工作，与全社会一起共同努力，...[详情]
成都大学跳绳队获得的部分奖牌和证书。成都大学供图 21日上午，伴随着钢丝绳在空中旋转的声响，成都大学学生王鹏磊与跳绳队的队友们在学校田径场开始了每日的跳绳训练。王鹏磊所在的成都大学跳绳队成立于2016年。短短一年时间，成都大学跳绳队的队员们凭借着精湛的技艺，已从全国跳绳联赛中夺取23枚金牌。 跳绳队员们练习跳绳。 “摇绳一回环，跳跃一次叫单摇跳，是最基本的跳绳技术，经过训练我...[详情]
老人常说吃饱了不能剧烈运动，这是有道理的，近日就有一位16岁的学生，吃饱了饭后就去跳绳，结果出现膈疝，导致腹腔内的脏器“被顶到”了胸...[详情]
西安大学生小森（化名）赴河北找工作，却在当地服毒自杀，原因不明。...[详情]
