晚上空腹运动不利于健康,也不利于减肥。因为运动时人体正处于代谢旺盛的时刻,此时能量消耗增多,如果空腹长时间锻炼,就会造成肝糖原贮备不足,血糖大量消耗,而得不到及时的补给,这样的情况下就会使血糖浓度迅速降低,易导致低血糖症,可能会产生头晕,心慌,眼黑等症状。 既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的时候跑步。空腹的话会使不上力气,满腹则会由于血液的消化管集中,剧烈运动会对健康不利。 在清晨跑步时,最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的运动型饮料,或者吃几块饼干、一片面包、一杯牛奶、一个香蕉或苹果。 在晚上跑步,应在晚饭至少1小时后,晚饭不宜吃太饱,清淡的粗粮粥、...
眼睛被太阳晒伤要怎么办?眼睛被太阳晒伤后会短时间内受到一定的影响,佰佰安全网给大家详细的讲解一下。...[详情]
“宝宝夏季晒伤,如何处理要重视!”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
事故车辆被停放在停车场内,是不用缴纳停车费或是其他保管费用的。 拿着交警出具的“返还物品凭证”,商洛的程女士去停车场取车,却被告知要交900元的“保管费”。交警队第一次给停车场打电话后,停车场将收费标准降为300元;交警队第二次打过电话后,事故车辆被免费放行。 停车场:不收“停车费”,收的是“保管费” 2015年12月18日晚,程女士驾驶“陕HD38××”小车行驶至福银高速蓝商段时,撞到前面一辆小车的尾部,致使她和前车乘车人受伤、两车均有损坏。事发后,商洛市公安局交警支队高速大队蓝商中队民警赶到,并联系了拖车,随后两辆车被拖到商州区杨峪河镇的西安援手汽车救援有限公司商洛分公...
网友“安道尔”@台州晚报:最近几天,天气热得不行,特别一到中午,感觉在地上都能煎鸡蛋了。就在前几天,我开车外出时,看到有段水泥路面被阳光暴晒得都拱起来了。记者核实网友“安道尔”姓刘,温岭人。前几天,刘先生跟朋友约好了下午3点谈事情,于是他午觉睡醒后,开着车前往目的地。虽然车里开着空调,可是烈日还是照得刘先生略带困意,因此他都没敢使劲踩油门,而是慢慢开。开到温岭市阳关大道往动车...[详情]
家住渝北新牌坊的赵先生,两个多月前叫了一次网约车。昨天账单被发到他的手机上:3.1公里的行程,开了1598小时13分钟,要价40838.66元。“看见这笔费用,我都笑出了声。”赵先生说,但仔细一想,不对。事情不只那么简单……司机接错人,让乘客取消订单去年11月13日22点左右,赵先生从重庆北站,通过“易到”打车软件叫车,准备回新牌坊。一辆渝D牌照的白色标致408轿车接了单,...[详情]
“不许叫,不然要你的命!”一共闯进来两个男的,都拿着水果刀。随后,他们用封箱胶将奶奶的手脚绑住,逼问她家里的钱放哪,银行卡密码是什么...[详情]
艳阳高照,正是晒被子的好时候。然而,同样是晒被子,近日,重庆一大妈“晒”丢了45万元的存款单与1万元左右的首饰。...[详情]