一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合（一对25公斤，下同） 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合 如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8RM-10RM 5-6组 如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15RM-20RM 5-6组（此处组数仅供...
泡沫剃须膏的使用一般是采用毛刷涂抹，现在也很流行气雾剂形式的泡沫剃须膏，可以直接喷在面部使用，非常方便。气雾剂泡沫剃须膏的配方基质与普通泡沫剃须膏相同， 只是组成中特别需要一种的成分，推进剂。一般为正丁烷、异丁烷和正丙烷的混合物，通常配方中推进剂的含量在7-10%左右。 男士们该怎么选择剃须膏呢? 包装上“适合敏感皮肤”、“芦荟精华，舒适感受”、“加倍保护”等等让你一见倾...[详情]
针对目前市面上各种不同面料的防辐射服，顾客们真假难辨，害怕防辐射服里的面料成分贴身穿会影响皮肤，导致宝宝健康问题，由此产生了一个疑问...[详情]
9月18日，海南省海口市琼山区，一名男子在加油站内打砸车辆，最后躺在一辆黑色小车前阻止其离开。据当地媒体报道，警方赶到现场将男子控制，目前已排除吸毒、精神病、醉酒，现已清醒，男子对自己行为一无所知，家属已将其接回家。现场视频中，一名全身只穿了一条红色内裤的男子，在加油站内挡住一辆黑色轿车，并手扶车头摇晃身体并高声叫嚷。在另一段视频中，男子对轿车进行打砸，最后躺在轿车前方阻止其离开。随后警方赶到现场，将男子控制并带走。当地警方表示，目前已经排除男子吸毒、精神病和醉酒。男子清醒后对自己行为一无所知。由于没有造成人员生命财产损失，家属已将其接回家。据当地媒体报道，男子家人称2016...
男子身穿警用长袖制式衬衣，在熙熙攘攘的早餐店内埋头吃早餐，不成想，男子的着装和其陌生的面庞瞬间却成功引起加班结束后来此吃饭民警的注意，一番盘问后发现男子不但是“李鬼”，还是一名网上在逃人员。4月29日7时许，亳州市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭。由于店内食客众多，民警找个桌位等待时，发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭，熟悉的服装引...[详情]
一男子身穿警用长袖制式衬衣在早餐店内吃早餐，他的着装和其陌生的面庞引起了民警的注意，一番盘问后发现男子不但并非警察，还是一名网上在逃人员。4月29日上午7时许，市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭，发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭，熟悉的服装引起了民警的注意，忍不住多看了几眼。这一看，还真看出了问题来。原来，男子虽佩戴警衔警号，但体...[详情]
这个月初，茂名市警方接到群众举报，在镇圩十字街附近经常出现一名“面具怪”，服饰怪异，开着飞快的摩托车，还恶意恐吓群众。这名男子的打扮...[详情]
英媒称，日本警方称他们终于逮捕了一个身穿忍者服偷东西并且作案众多的小偷——警方惊讶地发现这个小偷已经74岁。...[详情]
