首先头盔与面罩可保护脸部、头及耳朵。戴起來应该合身舒适，不可过高也不会太松。在头盔内加上护垫以使其完全合身。防止头盔掉落时盖到眼睛，检查是否有锐利的外缘，适度放松些许胶带或护垫，确保颊带调整合适。选择有漂浮性的头盔。而且要穿身体防护衣，防止产生意外伤害。穿着有袖的上衣，通常以轻便、温暖且快干。掌握运动安全知识可以帮助你跟好的选择护具。
为了预防训练和比赛中的损伤，下面佰佰安全网简要地介绍几种预防的方法和措施： 双手置于头部上侧，与身体呈水平方向。 肘部始终低于肩部 做外展动作时动作切忌过大，前臂与双肘为90度角，向前伸展时双臂呈直线运动。 双肘置于肩肿骨前方。 在适当情况下，可扩大练习动作的幅度。 以上几种预防方法，运动员可根据自己的情况灵活使用。这几种方法，在运动训统中不仅可以对运动员的肩部起...[详情]
腰背部损伤 水球的运动环境决定了运动员身体运动处于一种软支撑的状态，下肢力量源泉的作用大大降低，腰腹部代偿性承担起部分力量的作用。因此水球运动的腰腹部不仅起到平衡上下肢、协调全身力量的作用，而且是重要的发力源。训练或比赛中腰部后身前屈，扭转运动超过了腰部的正常活动，均可使要不猝然损伤。 膝关节损伤 水球运动中膝关节对完成才睡技术，射门技术及对抗有着重要作用，由于踩水技术...[详情]
水球运动最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，故有“水上足球”之称，后逐渐形成两队之间的竞技水球运动。大家应该都在电视上看过...[详情]
水球运动员在比赛时以游泳的方式运动，除守门员外两手同时握球是一种犯规行为。参加水球运动需要注意什么，佰佰安全网带您一起学习小球运动安...[详情]
里氏7级地震！正在印度尼西亚龙目岛吉利群岛德拉娜安岛（Gili Trawangan）旅游的长沙潘先生一家三口遭遇了正在发生的这次里氏7级地震。8月5日晚10时47分，潘先生借助微弱信号向掌上长沙发来救援求助信息，称他们正在一个山顶上，不停的有强震。同他一起正在山顶等待救援的有40多名中国人，其中还有来自湘潭的两个家庭。 这是潘先生所处的位置。Jl。 Sunset Road， Gili Indah， Pemenang， Kabupaten Lombok Utara， Nusa Tenggara Bar。 83352印度尼西亚中国驻印尼登巴萨总领馆网站8月5日晚消息，印尼中部时间...
据英国《镜报》6日报道，印度尼西亚龙目岛5日发生7.0级地震，目前已经造成至少142人死亡，200人受伤。印尼国家减灾机构表示，死亡人数还会上升。地震后，印度尼西亚国家减灾机构立刻发出了海啸警告。国家减灾局发言人表示，地震可能对西努沙登加拉省首府马塔兰造成了破坏，邻近的巴厘岛也有部分震感。中国驻印尼登巴萨总领馆8月5日晚在网站上发布消息，提醒正在龙目岛和吉利岛等地的中国游客，...[详情]
媒体报道，5日印尼西努沙登加拉省龙目岛发生7.0级强烈地震。截至目前，已致至少91人死亡，并造成数百人受伤。记者获悉，地震发生地龙目岛，距离印尼西部和南部等主要旅游景点有一定距离，国内赴印尼常规行程暂未受到较大影响。广东省旅游局表示，通过排查，截止至6日13时，全省共有130个旅游团队3046人在印尼旅游。游客主要集中在巴厘岛等地区，暂未接到有游客遇险的报告，团队行程并未受到大...[详情]
见到谭女士，她是一脸的愁容！ 她说，自己五个月前在郑州至美整形医院做了一个鼻综合的项目，原本是为了变美，没想到做完之后，身边的朋友都...[详情]
据英国媒体报道，荷兰奈梅亨大学医学中心研究人员对1983年到1995年间在荷兰接受试管婴儿技术治疗的大约8500名妇女进行了调查，并...[详情]
