1、做运动 跑步之前可以稍做运动,比如慢跑、散步等运动,这样的运动可以帮助我们得到跑步急促的缓解,得到一定程度的身体伸展。 2、少喝水 跑步之前少喝水,尽量不要喝水,如果想喝水,应在跑步之前一个小时喝水,跑步之前喝大量的水对自己跑步时起到不利作用。 3、补充营养 跑步是需要消耗能量的,应在平时多多注意营养,比如吃鸡蛋、喝牛奶是好方法,补充能量是必须的。 4、不要忍着 跑步如果出现肚子疼的现象发生,我们不应强力忍受着,应慢慢停着,走一走,不应坐着、躺着,这样对身体极不好。 5、加强锻炼 我们的生活中缺少不了运动,平时加强锻炼是必要的,比如规定每天跑步,每天运...
急性阑尾炎是小儿腹部外科最常见的疾病,发病年龄多在5~12岁之间。5岁以下婴幼儿较少见,仅占总数10%左右。但由于这些孩子生理结构和功能发育未完全,病情表现不典型,一般仅有发热、腹泻、呕吐、吵闹等症状,没有明显的转移性腹痛,加上语言表达能力差,容易被误认为是拉肚子(急性胃肠炎)。阑尾炎可发生坏疽,引起穿孔。化脓的阑尾要是穿了孔,脓液和肠子里的粪便会流入腹腔。像小克这么大的孩子...[详情]
孩子是不是腹痛?该不该上医院?父母亲有时难以判定。家长首先要判断孩子是否真有腹痛。婴幼儿常不能自诉腹痛,代之以哭闹发出信号。如果抱起后哭叫停止,一般可排除腹痛;若继续哭闹,又排除饥饿、便污等不适,同时伴有烦躁不安、痛苦面容或面色苍白,可能有腹痛。年长儿会自诉腹痛。若腹痛不影响食欲、睡眠,不伴面色改变,说明腹痛不严重;若两手捧腹或双腿蜷曲,辗转反侧,则说明腹痛严重。 腹外疾病...[详情]
“孕妇腹痛和肠梗阻等症状时饮食需注意哪些”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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家住瓶窑的李大爷今年75岁。平素一向身体硬朗没什么毛病。只是在前些天,李大爷在弯腰的时候突然出现腹痛,并且左侧腹股沟区有一个木瓜大小的肿块突出,家人立即将他送到浙大市一医院瓶窑院区(余杭三院)。急诊医生详细询问病情得知,李大爷之前就有疝气,只是早期阶段很少出现疼痛,所以一直没有重视,更没有去医院治疗,于是再结合查体,考虑李大爷为左侧腹股沟嵌顿疝,并试着用手法进行嵌顿疝回纳,但因疼痛明显且疝内容物较多等多方因素无法完成,最后与家属充分沟通后,决定进行手术治疗。该院外二科章永萍副主任医师为李大爷做了急诊左侧腹股沟嵌顿疝松解术,幸好就诊及时,嵌顿的小肠未坏死,目前李大爷已康复出院。...
深夜常被腹痛惊醒,聚餐后总是腹胀难忍,检查发现是体内胆囊息肉包裹结石作怪。近日,陈先生赶到武汉京都结石病医院寻求保胆取石,无奈因病情拖延太久,已失去保胆意义。 62岁的陈先生家住福建厦门,早在20年前查出胆囊息肉,一直靠吃药控制。近几年,他常在夜间疼得满头大汗,做检查发现是胆囊息肉包裹结石作祟,而且结石下排卡在胆总管。当地医生建议立即行胆囊切除手术,但被陈先生拒绝。“同事切胆后...[详情]
国庆放假前一天,小胡在上班时突然发起了烧,第二天放假了,她开始肚子痛、腹泻。16岁的姑娘小胡以为自己只是急性肠胃炎,独自一人来到市西溪医院挂了号本以为只是普普通通的肚子疼,万万没先到差点要了自己的命! 腹痛发烧,卵巢黄体破裂以为肠胃炎小胡是江西人,早早就跟着家里人来杭州打工,国庆节,她本来打算好好出门玩几天。“国庆放假前一天,我在上班时突然发起了烧,第二天放假了,我开始肚子痛、...[详情]
24岁的年轻女子腹痛难耐来到湖南娄底丽人妇产医院求助,当被诊断出是临产迹象,该女子却一脸茫然,不知自己已怀胎十月。...[详情]
陈先生所患的溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病,这种病并不罕见,症状表现为经常拉肚子、大便有黏液带血、腹痛等,常用一种叫做美莎拉嗪的抗溃疡...[详情]