先游泳做有氧运动热身，同时燃烧多余脂肪，再健身，事半功倍。有氧运动(跑步、游泳、跳绳等)，这些运动的强度都不会太大，但一定要超过30分钟。健身只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果有脂肪，必须先从有氧运动开始，把脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它。很多人以为健身可以消肚腩等脂肪，这是错误的观念，没有把脂肪燃烧掉，再多的训练也是徒然的。 如果要运动来让身材更加健美，必须持之以恒，而且必需超过半小时。因为刚开始运动时，身体消耗的是肌肉而不是脂肪 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，剧...
皮肤过敏的现象大家应该都是有一些了解的吧，我们周围的人也应该有很多皮肤过敏的现象，皮肤过敏重要的就是注意科学的饮食，预防过敏的现象是很重要的，那么皮肤过敏能喝花茶吗? 皮肤过敏可以喝花茶，花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂...[详情]
力量训练后，等基本歇好了用游泳替代拉伸是可以的。不要游太久，半小时就够了。如果还有力气，那就是力量训练没做到位。 训练上肢力量的方法： 第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。 ...[详情]
备孕可以游泳不会有影响，注意卫生就好。备孕排卵后可以游泳吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
“儿童游泳后可以马上吃东西吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
前天下午4点多，施井一名66岁的女子在诊所内输液过程中，疑因头孢过敏出现不适，送扬大附院（扬州市一院）抢救时突然死亡。目前，警方已介入调查。昨天上午，记者来到事发诊所时，诊所已关门。在派出所内，死者女儿告诉记者，其母亲前两天头晕，就到施井路上的诊所看医生，当时医生说是眩晕，就给开了三天的药。第一天输液后，并未见明显好转，她又带母亲去扬大附院检查，也没查出问题，前天就又带她去卫生所输液，其中有头孢。结果不一会，母亲就不对劲了，诊所让家人带着去医院检查，没想到，母亲刚到扬大附院急诊就没了生命迹象。我们都知道，发生医疗事故 后，不管是医疗机构造成的侵犯身体健康权还是侵犯生命权，医疗...
最近，成都一女子因对男友口水过敏而选择换男友的消息在网上热传。竟然还能对口水这玩意儿过敏？不少网友表示如此奇葩的过敏原，让他们大跌眼镜，而类似这样的稀奇过敏原确实存在。女子对老公精液过敏 行房后红肿发痒 记者昨从温州几大医院了解到，除了花粉、海鲜等常见的过敏原外，在“过敏界”其实还不乏各种令人哭笑不得的“冷门元凶”。 病例一 她对精液过敏 家住市区的陈女士(化名)今年30多岁...[详情]
上个星期，我市气温日渐升高，白天的最高气温更是高达20多摄氏度，不少市民直呼夏天到了。喜爱游泳的市民也在这样的天气下，变得跃跃欲试，前天，黄岩区一名20多岁的男子在溪水中游泳不幸溺水身亡。事情发生在4月16日中午12点左右，当天刚好是周末，黄岩区几位年轻人来到黄岩宁溪屿头乡三联村村部对面的大桥下，一边晒着太阳，一边烧烤。吃完烧烤后，看着烈日当空，其中的一位20多岁的男子一个人下...[详情]
一顿宵夜后，宁波23岁女孩肚子胀痛，只吐不拉，最后发现竟然是肠癌导致的。。。。。。。...[详情]
1日晚上11点左右，厦门市中医院急诊科先后来了一女一男两名严重食物过敏的患者。这两名患者在来医院之前都吃下了臭豆腐。...[详情]
