月经期吃红薯好吗?经期吃薯有助于消除坏心情,更为详细的原因如下: 想要血清素上升,就得增加脑内色氨酸的浓度,最好的办法就是从饮食中获得“快乐因子”。 因此,女性朋友在月经期间,多吃红薯等薯类食物有助于消除坏心情。它们富含碳水化合物,食用后可以刺激胰岛素的分泌,而胰岛素可以促使色氨酸进入脑内。此外,薯类还含有丰富的维生素,而维生素尤其是维生素B6可以帮助脑内血清素的合成。其中红薯的具体营养价值如下: 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。 每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克...
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。 地瓜具有增强抵抗力的功效 薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下...[详情]
妊娠期糖尿病能吃红薯吗 妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯,糖尿病之所以要控制糖和盐的摄入量,是因为过多摄入会导致胰岛素分泌不足。红薯可以吃是因为它含有丰富的高纤维素,有利于促进机体糖代谢。不过妊娠期糖尿病人不宜吃太多红薯,因为红薯中的的含糖量较高,吃太多易引发高血糖。如果要吃,要与主食进行交换,每吃100克红薯就要少吃25克粮食。 不过妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要吃烤地瓜,烤...[详情]
有些老年人特别爱吃小时候吃的东西,特别是一些土特产,比如说地瓜、土豆等,采用最普通的方式进行加工,似乎老年人就能尝到年轻时候的味道。...[详情]
28年前的一个夏夜,张某正用小推车推着自家的西瓜四处叫卖,突然有人告诉他,他的小舅子被人打了。张某便前去查看,在与对方的争执中,他用随身携带的水果刀捅进了对方的腹部。后来,受害人因肝脏破裂大失血而死亡。知道闯下大祸的张某,在警察上门调查之前便逃之夭夭,这一逃便是27年。期间,他结了第二次婚,卖起了佛教用品,时间久了,他竟也信了佛教,选择了剃度出家,成了一名挂单和尚。之后,他以僧人的身份在各地的寺庙中挂单修行,2017年7月,他来到台州的一处寺庙内,一个月后,来自上海的民警找到了他。毕竟天网恢恢,疏而不漏。抛掷一枚硬币,他决定替小舅子顶罪连夜出逃 看守所里的张某,一开口便是浓浓...
正值世界杯期间,辣味零食、小龙虾、烧烤、啤酒等成为球迷们熬夜看球的“黄金搭配”。厦门市食品安全专家、厦门大学公共卫生学院副教授李红卫提醒,集中食用以上几类食品,健康安全风险会随之增加。他建议球迷们在享受比赛的同时,应该养成良好饮食习惯,避免发生食源性疾病,防止食安风险。 购买零食注意检查包装半夜看球时,一些球迷喜欢食用薯片、辣味零食等袋装食品。夏季环境高温高湿,食品储藏条件要求...[详情]
路边、草丛里的野生鲜蘑,看着鲜嫩可爱,就管不住自己的嘴,想尝一尝鲜,结果却被毒倒了。家住慈溪的张先生,回忆起三天前的事情,至今惊魂未定,连呼:“要好好给大家说说,千万不能馋嘴贪吃,野生蘑菇不好随便摘来吃!” 冒出来的小蘑菇 又爱又怕,最后没忍住吃了一小颗家住慈溪的张先生平日里喜欢摆弄花花草草。夏秋季节一场雨后,废弃的花盆里总会冒出一丛丛小蘑菇。“小蘑菇看着很可爱啊,特别想尝尝鲜...[详情]
5月30日,在塘下发生一起误食地瓜米的食物中毒事件,4名成人,1名小孩均出现中毒迹象。经医院抢救,其中1人尚未脱离生命危险。医生提醒...[详情]
现在已经到了板栗飘香的季节,软软糯糯的板栗不少人都爱吃,一吃起来就停不下嘴。但最近武汉的刘女士却为此付出了“胃出血”的代价。...[详情]