慢跑当然要穿慢跑鞋了，慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。有一双好的慢跑鞋，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，所以须选用几层不同的材料所制成。 一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件： 1、后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。 2、后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。 3、鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。 4、鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。 5、 鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹...
竞速跑鞋鞋底很薄，而且穿那么几次就容易坏，而且轻，减震效果差，只适用于比赛，一般是不可以用来慢跑的。 所谓竞速跑鞋就是指马拉松跑鞋，特指在马拉松比赛中为了追求最好成绩或者在高水平训练中，供专业运动员或者业余精英跑者使用的跑鞋，而普通大众跑者通常平时跑步和参加比赛穿的鞋基本上来说，都属于训练鞋的范畴。 竞速跑鞋与训练跑鞋的本质区别就是，竞速跑鞋更轻薄，保护性、缓震及稳定性更...[详情]
1、最内层 这层的功能是快速导汗，标配是长袖的排汗T恤。要足够长，能包裹住整个身体，尤其可以让核心部位（就是除了四肢以外的，俗称身子。）都够暖和。排汗不排汗，主要看面料的网眼和分层结构，现在大部分体育用品厂商都有快速排汗或导汗产品线。纯棉的不要，一旦吸水以后会贴在身上，粘粘的难受极了。 2、中间层 这层的功能是保温，标配是抓绒或紧身衣。一件全长的跑步紧身衣/抓绒让全身、...[详情]
老年人不适合激烈运动，主要进行休闲运动，如果选择慢跑，老人慢跑穿什么鞋子好呢——减震型和保护型的运动鞋则更合适。老人如何健康慢跑除了...[详情]
慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一，那么大家知道穿慢跑鞋可以剧烈运动吗？让佰...[详情]
今天（4月29日）是五一小长假第一天，男孩松松（化名）的妈妈却遭遇了惊魂，幸亏遇到了特警。当天下午2点左右，一辆特警警车在巡逻到省府路保俶路交叉口时，突然注意到路口有人拼命招手，蜀黍看到有位女子正抱着孩子大哭，大人小孩哭成一团，发生了什么事？下车一看，特警队员们也都吓了一大跳：这名被母亲抱在怀里，哭得厉害的男孩，舌面上竟然有个洞，对穿了！ 哇哇大哭的男孩今年4岁，正是松松，今天是跟妈妈、大姨一起来杭游玩。松松妈妈很着急，她说儿子在路上跑的时候，不小心摔了。她把孩子抱起来一看，儿子满口鲜血，血还不断流出来，再仔细一看，儿子的舌头竟然被牙齿咬穿了一个洞。孩子疼得厉害，不停哭闹，路...
夜深人静的时候，一名男子悄悄躲在路边树丛中，在四处张望无人后，举起自制的弹弓向超市玻璃窗打去，而后从容地钻进超市拿走一整箱高档香烟和全部营业款，骑上摩托车疾驰而去……近日，静安公安成功将一名破窗入超市盗窃的嫌疑人抓捕归案。弹弓破窗盗窃钱财近日，静安公安分局静安寺派出所接到辖区某超市负责人张先生报案称，其所在的超市遭窃，50余条高档香烟和5000余元营业款被洗劫一空，经现场勘验，...[详情]
据杭州市人民检察院官方微信消息，11月26日，杭州市西湖区人民检察院以交通肇事罪，依法对被告人陈某某提起公诉。经依法审查查明：2018年7月30日19时许，陈某某穿拖鞋驾驶浙A牌照的小型越野客车在杭州文一西路左转至竞舟路行驶过程中，因违反“向左转弯时，靠路口中心点左侧转弯”的规定及转弯弧度过小，导致车辆驶上道路中央分隔带端部缘石。尔后，陈某某又因慌张操作不当，错将油门踏板当作制...[详情]
一张网络疯传的自拍照、一段不堪回首的岁月、一个改变一生的举动、一段发人深思的警醒……...[详情]
近日，一张普通的无为县民警街头除雪照在网络上爆红，国内外不少知名新闻网站官微都在转发。...[详情]
