老年人失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种：一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底。 如果服用...
对于路边黑暗处要有戒备，女性最好结伴而行，不要单独行走。如果走陌生道路，要选择有路灯和行人较多的路线。陌生男人问路，不要带路。向陌生...[详情]
老年人的出行是生活中的一大难题，要保障好老人的人身安全。今天佰佰安全网的小编说说老人火车上晕倒怎们处理。...[详情]
5月17日，记者从郑州市二里岗公安分局获悉，近日，该局调查中得知，一女子被男朋友骗走18万余元后，恼羞成怒“雇凶”杀人，不料，所雇的“杀手”却也是个骗子。近日，二里岗分局接到上级公安机关指令，有人“雇凶”杀人！这立即引起了郑州市公安局二里岗分局党委的高度重视，局长刘冰、政委张峰、副局长吴伟杰、案件侦办大队长周孟武等人立刻组织召开会议，对案情进行分析研究。民警经过侦查，决定兵分三路，一路由大队长周孟武、中队指导员谢韬等人前往郑州未来路与港湾路附近刁某的单位，保护好刁某以防出现意外。二路由中队长孙刚带领侦查员梁林栋等人，查找雇凶者窦女士的下落。三路由案件侦办大队中队长张苡带领侦查...
6月12日，备受关注的“20年后学生打老师”案件开庭，再次引发关注。在河南栾川县法院，检方指控常尧于去年7月殴打了张清林老师，原因是他想起上学时所受殴打和侮辱，心生恼怒。“常尧将录制视频传播他人观看，导致视频在网上被广泛传播，在社会上造成恶劣影响。”公诉机关认为，常尧行为构成寻衅滋事罪，建议量刑1年6个月至3年之间。庭审结束后法庭宣布休庭，择期宣判。13日中午，作为常尧的妻子，...[详情]
6月19日早8时30分左右，一名30岁左右男性市民骑行小黄车在云南大学东陆园北门天桥下与55路公交车相撞，市民当场死亡。据目击者云南大学学生宁同学介绍，当时55路公交车正由西向东驶向小菜园立交桥方向，该市民骑小黄车突然横穿马路，公交车虽然紧急刹车但还是避让不及，撞了上去。男子当场就不行了，公交车上也有几名乘客受伤，一名50多岁大爷捂着腰直哼。随后公交车司机报警并打120请求急...[详情]
