蝶泳腿部动作要领 蝶泳的腿部动作是由向上打水和向下打水两部分组成的。 向上打水 第一步 蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成"内八字"，当两腿在前一划水周期向下打水结束后，两脚处于最低点，膝关节伸直，臀部上抬至水面，髋关节屈成约160度。 第二步 接着两腿伸直向上摆动，髋关节逐渐展开，当大腿上升到与躯干成一直线时，腰腹和臀部开始下沉，大腿开始下压。在大腿下压时，两脚和小腿由于惯性的作用继续向上，膝关节形成自然弯曲。 第三步 随着大腿继续加速向下，屈膝程度增加，直到脚升至接近水面，在水下约4～5厘米处，此时臀部下沉至最低点，膝关节屈成110°~130°角，...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
年轻情侣有时喜欢秀恩爱可以理解，但是如果是在危险的地方秀恩爱，可就要小心了，在大鹏，就有一对情侣居然骑行电动滑板车穿越隧道，好在遇到了交警及时保护并拦截他们，这段暖心视频被发上抖音后还获得了超过200万的点赞。2月19日晚上10点，当大鹏交警中队民警驾驶车辆行驶至迭福山隧道时，意外发现前面有辆电动滑板车正在高速行驶。车上载有一男一女。 在隧道外面，交警设卡将这两名年轻男女拦截了下来，当问及为什么要骑行电动车时，他们表示是前来游玩的外地旅客，因为搭不到车，才决定驾驶滑板车穿越隧道。在交警的批评教育下，这对情侣意识到了自己的错误。大鹏交警中队中队长尚雪冰告诉记者，2017年在这个...
4月12日，常德柳叶湖交警大队民警在省道S306万寿路执勤时，发现一辆车牌为湘JF05xx的小型汽车驾驶员，在看到交警后竟躲躲闪闪，民警凭借多年的工作经验判断，这车绝对有问题。 于是，民警随即示意该车驾驶员靠边停车接受检查。不料该车女司机竟突然开始靠在围墙边嚎啕大哭，浑身发抖，嘴上不停地念叨：“我胸闷，不行了不行了。”民警怀疑其患有身体疾病，立即拨打120。而这时，刚才还在发抖...[详情]
1月13日，一组民警雪地里救助轻生男子图片，被不少网友大量转发。很多网友称，被其中一张民警跪在雪地里劝意图轻生者的画面“震到了”。记者核实发现，该起事件发生在1月9日下午，当事民警是徐州市公安局云龙分局狮子山派出所副所长郑浩，当天，他在某写字楼楼顶成功救下一名意图轻生的男子，在劝阻的大约两个小时中，郑浩基本都是坐在雪地里，那张跪姿是自己更换姿势时，被人无意间拍下的。值得一提的是...[详情]
近日，云南的一名大三女生称，她和她的两名女同学在某平台上约了一辆网约车，谁知道网约车司机接单后立马就开始和她大谈条件！...[详情]
在贵阳乘坐网约车时遇到“惊险一幕”——网约车司机接单后，自己坐在副驾驶指导新手司机练车送客。...[详情]
