孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。 孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛；此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。 孕妇可以采取规律的运动方式和次数，只要感觉舒服就可以持续进行。但在必要的时候，应根据身体状况进行调整。若进行一项新的运动，应该缓慢进行，逐步增加运动强度，隔天进行舒展运动，要好于长时间的、高强度的运动。 孕妇游泳一周1到2次最好了。慢慢的游几百米就可以了，多感受水的荡漾，比运动更能带来好处...
地球公转是一种周期性的圆周运动，地球公转速度包含着角速度和线速度两个方面。如果我们采用恒星年作地球公转周期的话，那么地球公转的平均角速度就是每年360°，也就是经过365.2564日地球公转360°，即每日约0.986°，亦即每日约59′8″。地球轨道总长度是940,000,000千米，因此，地球公转的平均线速度就是每年9.4亿千米，也就是经过365.2564日地球公转了9....[详情]
第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。 生化汤 生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的”填腹』补品。不论是自然产、剖腹产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可以活血补虚，更可以提高 抗体力量，对子宫亦有收缩的作用。 做法(一天份) 药材：当归(全)8钱、川芎6钱、桃仁(去心)5分、烤老姜5分、炙草(蜜甘草)5分...[详情]
面膜咱市场上很常见，而在日常的生活中也是不可缺少的护肤品，但因为市场上的面膜很多功效还有质量上让很多人都不放心，所以一部分人总是喜欢...[详情]
2016年6月4日，记者从西城区了解到，中国环境监测总站今日对实验二小白云路分校室内空气进行了采样，全部过程由北京市精诚公证处进行公证，6名家长代表全程监督。据介绍，采样前一天，中国环境监测总站的工作人员对现场进行了勘察，按照检测工作方案对选定教室提前12小时进行了封闭。今天上午，在采样开始前，1-5年级的6名学生家长代表查看、认可了中国环境监测总站的资质，并了解了工作流程。11时，在公证处和家长代表的监督下，中国环境监测总站工作人员对符合密封标准的16间教室室内空气进行了采样。据了解，按照专业流程，检测时间为期一周，西城区工作人员表示，一周后官方将公布检测结果。佰佰安全网...
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。秋日的厦门，天气最是可人：白天一整天晴日高悬，天空湛蓝，北来凉风吹去心头的浮躁；到了日薄西山之时，北风渐劲，促人早早归家。昨日冷空气如缕不绝，我市也迎来了晴好天气。气象部门预测，未来一周，晴朗干燥都将是厦门天气的主旋律，市民要注意及时补充水分。 超强台风“兰恩”一路北上，并没有登陆我国沿海地区的意图，但是它的北上，加快了台风西侧冷空气南下的步...[详情]
一个幼儿园中班的孩子一周要上13个课时的培训班，双休日都得“照常”上课；一个教育培训机构的150多个学员，有一半多都要上4个或以上的补习班……记者近日探访暑期培训班，得到这么一些案例和数据。暑期培训班的热度，比盛夏的气温更高，很大一部分孩子的暑期生活，过得比平日上学还要辛苦。拿着课表去培训班排课 小张是海曙某艺术培训机构的门店店长，做培训工作已有五年。虽然“久经沙场”，但她还...[详情]
一名中国籍旅客吸烟，被机组人员发现。飞机在北京首都国际机场三号航站楼落地之后，民警依法将旅客张某（男，35岁，河南省虞城县人）口头传...[详情]
长沙晚报讯（记者 张洋子）春节返程高峰，小雨是“常客”。据湖南省气象台预计，今日至22日白天、23日晚至24日，全省有2次小雨过程。...[详情]
