跟腱炎和穿高跟鞋有很大关系,是跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损,发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性,甚至钙化等引起的炎症疾病。出现跟腱炎治疗主要是休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等,平时注意不要穿高跟鞋,不要剧烈运动,多休息,晚上可以用温水泡脚。 跟腱炎的预防方法 1、大合理安排运动量,循序渐进地增加训练强度。如果训练时感觉跟腱疼痛,应停止训练,及时查找原因。 2、运动前做好热身,训练后做好伸展放松运动,小腿肌肉不能太紧,太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸,从而提高跟腱的柔韧性。加强腿部及踝关节的肌肉力量训练,让跟腱能承受更大的负荷。 3、抬高受伤...
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自去年12月起家住杭州建德的李女士就发现,家里的高跟鞋经常丢失,为此她在楼道里装了监控。4月18日上午,她发现自己的高跟鞋又不见了,一查监控,看到4月12日晚上,一男子进入居民楼,将自己放在三楼鞋架上的一双红色高跟鞋偷走。李女士随即报警。民警根据李女士提供的视频资料,发现嫌疑人在偷了李女士的高跟鞋后,又在附近小区转了一圈,最后骑着电瓶车离开。4月23日晨,民警将嫌疑人陈某抓获。据陈某交代,他很喜欢高跟鞋,但又不敢去买,怕老婆骂,遂产生了偷的念头,他先后到李女士所在的居民楼内3次,偷了6双高跟鞋。偷来的鞋能穿的就自己偷偷穿,穿不上的就扔掉。在日常生活中,家庭盗窃给我们造成了经济...
高跟鞋是很多爱美女性的最爱,但高跟鞋踩刹车时脚底极易打滑、踩空,引发事故。近日,在南京江宁区淳化104国道青梅路路段发生一起交通事故,一名女司机就是因为穿着7厘米的高跟鞋,结果卡住了刹车踏板,无法刹车后撞上了护栏,车头被撞得面目全非。赶到事故现场的民警勘查后发现,司机宋女士穿着一双7厘米的高跟鞋,而小轿车车头部分已经撞得面目全非,车子还冒起了白烟。据了解,宋女士行驶至事发路段时...[详情]
最近几天,几张照片在重庆人的朋友圈广泛传播,还被知名的重庆本地微博博主放在了自己的微博上,配图说明上写着“男士体贴和女友换鞋” ,引起了网友的热议。 男孩穿女友高跟鞋照片引网友热议 照片中,一个穿着绿色上衣的男孩站在一所医院的大堂里,男孩脚上穿着一双粉色的女式高跟凉鞋,身前坐着一个穿着黄色连衣裙的女孩,女孩脚下踩着一双男士黑色凉鞋。其中一张照片,男孩站在女孩身后,两人挨着头,...[详情]
“乘电梯穿着高跟鞋还玩手机,真的蛮危险。”昨晚,陈女士报料说,“幸好两年前我做过培训,知道电梯的紧急制动按钮。”...[详情]
高跟鞋想必是许多爱美女生的最爱,但开车还穿高跟鞋就。。。。宁波的袁女士就因为她的高跟鞋出车祸了!而事故发生时,袁女士穿了一双近10厘...[详情]