1、久坐不动 当下有一些老年人因为缺乏运动，肠蠕动减慢，特别是女性腹肌比男性更弱，排便力度不足，容易发生便秘。这也提醒老年朋友们，坐下40-50分钟最好起身走动。 2、饮水不足 水即是生命之源，也是肠蠕动之源。一旦肠道内环境干结，排泄物就不能顺利排出，习惯性便秘一旦养成，即便多饮水也无法短时间改善症状。 医生建议是，饮水习惯来缓解大便干结要有技巧。因为一小口一小口的喝水，水分都被吸收入血液，经过尿道排出，不能起到润肠通便效果。特别是清晨起床之后，多喝水对肠蠕动帮助有利。 3、肠道有益菌不足 肠道内有益菌被破坏，引起大便干结，进而导致便秘发生。临床上，常见自行应用...
让小留学生尽快适应住宿学校生活方法如下; 首先家长也需要用心为孩子选择一个适合的家庭来寄宿。在选择的时候要从孩子自身的情况和性格特点出发，考虑周全。小留学生需要提高自己的独立能力，自己的事情要自己做，同时也要学会换位思考和理解问题。住在寄宿家庭不能过于挑剔，不能像在自己家里一样随便，也要控制好自己的情绪。家长应该鼓励孩子去主动与寄宿家庭沟通和交流，大胆提出自己的想法和建议，...[详情]
一、避免燥热饮食 老人大便干结时尽量避免刺激性强、或中医认为较“上火”的食物，否则会引发燥热，更难排便。例如经过煎、炸、熏、烤的食物，以及辣椒等刺激性强的东西。 二、刺激性食品 忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等食品。 三、避免刺激性泻剂 若是排便实在有困难、或卧病在床难运动，可略施泻剂加速排便。不过老人体质较为虚弱，应留意服用泻剂后的生理反应。...[详情]
大便干结带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，那么老人大便干结怎么调理呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
本地女子田某谎称自己神通广大，有能力帮助外地户籍孩子进本地公办学校，她以需要请客送礼、打点关系等为由，从郁某等十余人处骗得人民币合计九万余元。 去年2月的一天，郁先生认识了同是孩子家长的田某，很快，能说会道的田某取得了郁先生的信任。听到郁先生表示蠡口入学难，又听说他还有双胞胎女儿在民办学校上学，田某便提出自己有好几个亲戚都在学校当领导，能把郁先生女儿弄进蠡口实验小学，但是要花8000元一个人。郁先生见田某是本地人应该有路子，心想女儿上学有着落了，便爽快地答应了田某。三天后，郁先生给了田某16000元现金，又过了一两个星期，郁先生接到田某的电话，“再加3000元一个人，你两个女...
据北京市公安局消防局官方微博消息，北京消防今日发布警情通报，9月11日早晨8时32分，119指挥中心接到报警，海淀区清华大学附属中学一简易工棚起火冒烟，指挥中心立即调派消防官兵到场处置，消防队到场前火灾已被扑灭，过火面积10平米，无人员被困伤亡。 通报截图遭遇火灾如何顺利逃生？ 火灾中的人员伤亡，多发生在楼上，或因逃生困难，或因烟气窒息，或被迫跳楼，或被烈火焚烧。那么发生火灾时...[详情]
学生在仓库里打地铺。 图 寒风中徒步七小时，仓库里打地铺睡四晚，洗澡只能用冷水……10月13日到10月17日，华师一附中高二年级1200多名学生，要体验5天这样的艰苦生活。记者了解到，该校这个特色社会实践活动始于1990年，到今年已经坚持了28年。每年的体验内容略有不同，但被老师和学生们称为“上一堂吃苦课”。徒步25公里 仅4人上收容车13日清晨7时许，华师一附中高二1200多...[详情]
放在书包里的钱怎么没了？”朝阳县柳城高中一名学生早晨来到教室，发现自己放在书包内的钱不翼而飞。老师报警后，警方调查发现一名男子趁夜间...[详情]
因私挖地洞导致北京德胜门内大街塌陷的徐州市人大代表李宝俊，在事发7天后终于“现身”。1月30日夜，李宝俊通过助理发布道歉信称，其对坍...[详情]
