冬季并不是越早运动越好，恰恰相反。冬季气温低，早晨空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以，冬季锻炼必须注意选择锻炼时间，既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨的污染时段，从而达到良好的健身目的。冬季的晴日，气温的变化规律一般是早晨和上午较冷，下午较暖和。而人体活动受“生物钟”控制，人体自身温度也遵循“上午低、下午高”的规律，所以冬季健身的时间选择下午的14：00—19：00是比较理想的。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。 而在早晨或上午9：00前健身，由于气温较低，低温对人体的损害主要是造成局部冻伤和全身体...
1、最好选择让宝宝在中午12∶00～15∶00之间洗澡，这是一天中最温暖的时段。开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。 2、先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。宝贝喂过奶不要马上洗澡，否则容易吐奶，应在吃过奶后1个半小时后洗澡比较合适。 3、妈妈应把手上的首饰全部取下，洗净双手。浴室里铺好防滑塑胶地垫。对于能自己坐着或站着洗澡...[详情]
清晨的问候 新的一天来临了，每天早上醒来的时候，一缕阳光照在床上，柔柔地，好舒服。准爸爸、准妈妈可以在每天清晨的时候闭上眼睛，跟宝宝说说话，让他们感受一下清晨的味道。闭上眼睛，用手轻轻地抚摸着隆起的肚子，开始与宝宝进行心与心的沟通。从四个多月的第一次胎动开始，每天早晨都与宝宝进行着“冥想”式的交流。 我们甚至是可以自己幻想着，宝宝在肚子中可以感受到周边环境的美好。母子连心...[详情]
“老人冬天多吃打卤面对身体好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
由于羽毛球是室内场地，所以冬季是打羽毛球比较合适的季节。但是冬季打球还是需要做好防护工作的，避免受到风寒，同时保证运动的安全性。冬季...[详情]
家是一个人的港湾，不管何时家人都会给你温暖，可偏偏有些人，对家人挥起了拳头……近日，阜阳颍泉公安分局邵营派出所民警就处理了两起这样的案件：一个动手打母亲、一个屡屡打老婆，但在他们心里，这些都是正常的事。 打完儿子打母亲，说打家人很正常5日上午，颍泉区邵营镇某村刘秀莲（化名）家中，传来啼哭声。儿子赵亮（化名）因一点家庭琐事，对11岁的儿子大打出手。不忍看着孙子挨打，刘秀莲慌忙上前劝说。谁知，赵亮竟然拿起凳子砸向母亲。刘秀莲的女儿看不下去了，操起菜刀，要和哥哥“拼命”……刘秀莲眼看一家人打成一团，闹得不可开交，她赶紧报了警。65岁的刘秀莲说，这已经不是儿子第一次对她动手了。几年前...
5月14日，秀峰区巡警巡逻至篦子园社区时，一名60多岁的女子冲到民警面前求助，希望民警帮忙把自己的儿子蔡某抓走。原来，这名女子的儿子吸毒成瘾已有5年，毒瘾发作时经常折腾家人、骚扰邻里，母亲最终决定让民警将他带走，希望以此挽救儿子。对此，秀峰警方及时处置，对蔡某予以强制戒毒。17日，蔡某已经被依法收押。1、母亲让民警抓儿子5月14日上午11时20分左右，巡警小孙和同事像往常一样，...[详情]
“咣当”——铁门拉开，一名护士按住陶华丽的左臂，将她往病区里推。陶华丽穿着一身粉红色病号服，哭着回头看着父亲陶得民，黑色的短发遮住有些发肿的眼睛，因干燥而起皮的嘴唇，重复着几个单词：“孩子，回家，孩子”。这是今天，发生在唐山市第五人民医院(唐山市精神卫生中心)探视室门口的一幕。就在11天前早上7点半，家住唐山市丰南区铁匠庄的陶华丽，持铁棍殴打家中的一子一女，导致两人重伤。其中，...[详情]
母亲没什么大病，只是有一点小感冒。可她自己执意要住院，并说儿子会回来看她。...[详情]
校长还没来得及开口，竟见花婶子一把扯开了月瑶的上衣，得意地望着他惊恐的模样。见母亲并不关心她的情绪和想法，月瑶终于流下了失望的眼泪。...[详情]
