1.控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食甜饮料，油炸食品，糖果糕点等高热能食品。 2.烹调菜肴时减少用盐量，尽量少吃盐腌食品。 3.少吃肥肉及各种动物性油脂，同时避免食用高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。 4.多吃蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。 5.适当增加如海带、紫菜、海产鱼类等海产品摄入。 老人高血压的饮食调理方： 1、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 2、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。 3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 4、芹菜粥...
高血压与饮食的关系,不论中医、西医的认识都是一致的,即不良的是高血压的高危因素。因此,高血压老人的饮食治疗,应注意以下几个原则: 素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。 控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为...[详情]
1、饮食要清淡 素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。 2、限制食盐量 控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、...[详情]
“高血压患者饮食的重要原则少盐”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“如何了解高血压患者的饮食”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
27日当日早晨8点半左右，轿车行驶至世纪路创业大厦路段时，这辆银色轿车先是变道来到靠近护栏一侧的车道，后来，不加任何方向调整，直接匀速开向路段中间护栏，汽车与护栏发生剧烈碰撞十几米之后才慢慢停下来。 在碰撞过程中，不仅轿车车头受损严重，撞飞的护栏还殃及到对向车道行驶的一辆汽车。那么，这起事故的原因到底是什么，难道当时驾驶员是睡着了吗？、驾驶员本人称：当时高血压上来了，就晕了。眼前一黑，方向失控就撞到了护栏上 随后，民警拨打120，并检查询问驾驶员身体状况。最终确认驾驶人不是酒驾也不是毒驾，确实是突然发病引发事故。后来，驾驶员已到交警部门接受了处理。交警部门提醒，如果驾驶人明知...
巧克力并非一无是处，大家都认为吃多了以后就会肥胖。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，近日，国际医学杂志《NeuroRegulation》的一项研究结果表明，食用巧克力有助于集中注意力，并可以降低血压。这项新的科学研究给巧克力爱好者带来了福音。实际上，若巧克力中含有60%的可可，它就有助于集中注意力;若其中富含茶氨酸，它就有助于降低血压。122名年龄在18岁到25岁之间的志...[详情]
高血压没症状就能不当回事?不规范治疗的丁伯伯差点把老命都搭进去了。还好及时就医，中医院心血管内科医生从死神手里抢回了他的生命。65岁的丁伯伯患高血压二十余年，在医院就诊时，医生曾给他开了治疗高血压的相关药物。因为没有症状，对生活又无影响，他随意吃了几天就不再服药。最近一天午夜零点左右，他突然感到胸口剧烈疼痛，家人赶紧陪他到厦门市中医院心血管内科检查。冠脉造影结果显示，丁伯伯的心...[详情]
高血压，很多人会觉得这是一种老年病，但如今这病与越来越多的儿童联系在了一起。...[详情]
当晚7点多，民警像往常一样在路边巡逻。此时，突然有一个男子突然向着警车直冲而来。...[详情]
