怀孕前营养供给的注意事项 一、保证热能的充足供给。 最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。 二、保证充足优质蛋白质的供给。 男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。 三、保证脂肪的供给。 脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。相关：怀孕前这些营养不可缺 四、充足的无机盐和微量元素。 钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体...
三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持华氏0度（摄氏-18℃） 以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。 储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。 储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶...[详情]
网络安全成为事关国家安全的重要问题，下面我们一起来了解一下信息安全领域改革发展意见。...[详情]
2008年，加多宝集团进驻北京亦庄，在那里建了生产基地，很多干部由粤进京，公司给予了一笔补贴。当时，亦庄的房价在8000元左右，一个叫林肯公园的小复式，最高售价约一万元，这个价格在广州市中心已经可以买到不错的楼盘，所以，绝大多数的粤籍干部都没有用这笔补贴购房。2016年的今天，亦庄房价已经陡升到2.8万元的均价，我碰到的加多宝人，都在跌足懊悔。在亦庄，我还听到一位开发商讲亲身经历的事：去年亦庄有一块土地拍卖，他打听到开拍价接近他正在销售的现盘价，咬了咬牙，他交了押金去举牌，结果是，二三十轮的厮杀后，交易价又高出了50%。也就是说，面粉的价格已经远远超过了面包价。这样的景象当然...
学习进行时 改革开放有多重要？ 习近平在庆祝建党95周年大会上的讲话中如此回答：“改革开放是当代中国最鲜明的特色，是我们党在新的历史时期最鲜明的旗帜。改革开放是决定当代中国命运的关键抉择，是党和人民事业大踏步赶上时代的重要法宝。”《学习进行时》原创品牌栏目“讲习所”今天推出“不忘初心、继续前进”系列之《关键抉择——习近平的“改革观”》，为您解析在习近平心中，改革开放的分量为何...[详情]
中国共产党第十八届中央委员会第三次全体会议，于2013年11月9日至12日在北京举行。全会由中央政治局主持，中央委员会总书记习近平作重要讲话。全会听取和讨论了习近平受中央政治局委托作的工作报告。全会审议通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》。“全面深化改革头3年是夯基垒台、立柱架梁的3年，今年要力争把改革的主体框架搭建起来。”今年1月11日，在中央全面深化改革领导...[详情]
日前，记者体验发现，随着网约车平台对非京牌车的限制，黑车市场有抬头趋势，一些黑车司机则明确表示，自己曾经是开网约车的，但是现在“不好...[详情]
为落实党中央、国务院决策部署，推进盐业体制改革，实现盐业资源有效配置，进一步释放市场活力，促进行业健康可持续发展，现制定以下方案。...[详情]
