赤脚跑步它可以帮助加强肌肉,韧带和肌腱的脚。它还可以帮助延长跟腱和小腿肌肉,可以缩短随着时间的推移,如果你穿鞋提供一个“电梯”。赤脚跑步教一个人前脚着地,这是一个比脚后跟着地时更好的减震器。 赤脚跑步可以帮助改善身体的平衡意识。赤脚跑步腿的肌肉，脚踝,脚和臀部刺激较小。可以改善协调平衡。 毫无疑问,赤脚没有鞋子来保护脚。当你没有穿鞋的时候更容易在路上被玻璃，岩石或其他碎片所划伤。鞋子也提供了一些在踝关节的稳定性,可以保护你免受伤害如果着陆的地方不平衡或不正确——常见的是当你跑在不平坦的地形,如小径。 水泡是短期的并发症,这是很多人刚刚切换到赤脚跑步的经验。这是暂时的,...
跑步不仅对身体好，而赤脚跑步对记忆力提高还有帮助。近日，美国北佛罗里达大学的心理学研究者发现，在赤脚跑步后，参与者回忆和处理信息的能力有所改善，而穿鞋跑步并没有这种效果。 研究者选取了72名志愿者，要求他们赤脚或穿着鞋子跑步，按照自己的速度跑16分钟。在跑步前后，研究者对参与者的记忆力进行了测试。研究结果显示，赤脚跑步后参与者的记忆力提高了近16%，而穿鞋跑步时并没有显现出...[详情]
1、因为赤着脚跑步，跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大，造成不必要的损伤，而穿鞋可适当减震。再者，如果跑步时脚出汗，光着脚还容易造成跑带打滑，摔倒了就危险了。因为专业的慢跑鞋是针对于跑步设计的，鞋跟宽大，鞋底有柔软夹层，可以吸收冲击的效果，便于脚向前移动，能缓解跑步时的震动对关节的冲击。再有，专业慢跑鞋的鞋底是适当分布的突起物，对地面有牵引力，穿着跑还可以防滑。 2、...[详情]
因头部靠近耳侧的位置长有很多小水泡，老人被家属带往北京丰台一处诊所内就医，输液过程中老人死亡，鉴定系过敏引起心肌损害、肺出血致多脏器淤血水肿死亡。记者昨日获悉，诊所负责人姚泰（化名）因不具备医生执业资格，对老人进行医疗活动，被法院认定非法行医罪，终审获刑两年九个月。输液中老人突然说“天黑了”48岁的河南人姚泰，在北京丰台方庄桥附近开了一家诊所，但他并没有医生执业资格。2017年5月20日21时许，谢老太被带往姚泰的诊所内就医，后在输液过程中死亡。据死者儿媳妇陈某在证言中陈述，老人的左侧头部靠近耳朵的部位长了很多“小颗颗”(疙瘩)还流黄水，家人带往姚泰所在诊所，当时姚泰说是疱疹...
从 10 月 16 日下午到 10 月 17 日上午，两张照片在溧阳人的朋友圈疯传，画面中是一名女子的背影。比较特别的是，该女子一只手提着高跟鞋，双脚赤裸走在水泥地面上。而在另一张照片中，该女子又停在一间教室门口向里面张望。根据知情网友描述，事情发生在江苏省溧阳溧阳高级中学（下称省溧中）内，当事女子是该校一名学生的家长，当天上午到学校内给学生送东西，担心高跟鞋声音太响影响孩...[详情]
孩子在家中的人身安全就一定有保障了吗?有多少时候是因为家长的疏忽大意，造成儿童危险事故的发生。9岁小孩自家阳台玩耍不慎失足，从17楼坠到了14楼的雨棚上，一名老大爷不顾危险爬到楼外横梁上，以脚顶住小孩防止下坠。近10分钟过后，民警和消防队员赶到，将坠楼小孩成功救下。据了解，坠楼小孩仅受皮外伤，目前已无大碍。现场救援的叙永巡防民警李西川介绍，坠楼的小孩姓李，今年9岁，近日因在阳台...[详情]
今天给大家介绍一位辅警，正在休假的他一听到有人大叫抢东西，光着上身赤着脚，顾不上还焖在锅里的鹅，立马就冲了出去。...[详情]
15日，市高速执法高二支四大队执法队员在小三峡收费站例行检查时，发现一位“赤脚大仙”。...[详情]
