高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏病、中风等疾病的风险。钾的推荐摄入量是3500毫克/天，最好的补钾来源有蔬菜，尤其是绿色叶菜、菌藻类和薯类，以及水果和豆类。每100克食物中含钾高于800毫克的食物有口蘑、木耳、黄豆、红豆、葡萄干、扇贝等。 膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克，代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬，带皮的大豆类（黄豆、青...
“生活中哪几种食物可帮助你的血管减龄”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
从一条普通的吸毒人员违法线索入手，合肥高新警方层层深挖，一个吸贩毒团伙浮出水面。在随后组织的街头抓捕行动中，缉毒警察伪装成醉汉靠近嫌疑人车辆，最终一举摧毁该吸贩毒团伙，共抓获6名涉案嫌疑人，现场共收缴13袋冰毒嫌疑物。6月21日晚，合肥市公安局高新分局获得线索，当晚李某某与付某某很有可能进行毒品交易，该局迅速安排警力提前赶赴现场蹲守，将两人抓获，并从李某某身上搜出1袋冰毒嫌疑物。经现场审讯，付某某交代其还有一同伙龚某某驾驶一辆银灰色外地牌照的汽车在附近等候。办案民警在现场附近发现了可疑车辆。但是，由于现场光线较暗，车内情况不详，为了摸清车内情况，负责侦查的民警脱去T恤衫，打着...
秀智义正严词的说道：“我不能放任不管。”更在长达800多字长文的最后，写下：“这不是女权的问题，而是人权的问题！” 据台湾媒体报道，韩国日前爆出大规模裸照在成人网站流出事件，网红杨艺媛（音译）16日勇敢站出来，说出自己3年前遭受性骚扰的经历，25分钟的自白影片让不少人心疼，韩星秀智也透过Instagram声援，让青瓦台请愿人数一举突破10万人。不过她却因此被韩国网友谩骂，指她是...[详情]
靠细心观察一男子表情，发现了其藏在箱子夹缝中的700g海洛因；靠随机应变的能力，破获涉毒交易案件；靠谨慎缜密的心思，将被通缉的用包裹贩毒人员抓获，起获毒品3.8公斤。宋巍先后在刑侦、预审、派出所等部门工作，现任丰台分局刑侦支队禁毒大队探长。因工作成绩突出，先后荣立三等功3次、获国家公务员嘉奖8次，2010年被分局评为优秀共产党员。2017年荣获北京市三八红旗奖章。宋巍说：“我...[详情]
7月3日，平阳腾蛟有位61岁的廖老伯离家出走已有三天，他患有老年痴呆症，独自在外风险较大，他戴着具备定位功能的安心手环，系统显示，他...[详情]
从5月26日到6月1日，支付宝处理过多笔数额上千的消费，最高的一笔甚至高达九千元，共有三万多元，这些交易均没有短信提醒。...[详情]
