紫米具有一定的减肥效果，可以代替白米饭做主食食用，不过紫米的减肥效果有限，一般来说只能当做辅助减肥的食物。 紫米中的膳食纤维可促进肠胃蠕动、帮助消化，也能增加饱足感、降低食欲。更重要的是，紫米的外壳，比一般糯米多了花青素成分，是优质抗氧化剂的来源。适度摄取能帮助预防高血压，还有稳定人体细胞膜构造，避免动脉粥状硬化的效果。此外，食用紫米后，较不易造成血液中的血糖浓度上升太快，能有效刺激胰岛素大量分泌，进而减低脂肪合成几率，达到辅助控制体重的效果。
一、承认自己在教育上有失误，没有下功夫从小培养好孩子的学习习惯，教育态度、方法生硬。家长应该在自我反省基础上跟孩子倾心交谈两三次，检讨自己的缺点，听听孩子心里是怎么想的，跟孩子一起下决心，一点一点赶上去。家长千万不能重复过去那种简单、粗暴的做法，也不能放弃教育的责任。家长的态度是孩子转变的重要因素。 二、向老师请教，跟孩子讨论，分析孩子的主要问题在哪里，以便有针对性地采取措...[详情]
3月20日上午，一名12岁的少年从登封一家武校逃学回家，在乘坐郑州公交三公司981路公交车时迷失方向。车长发现后，将其带回车队，交到调度室。调度员宋青海中午下班后，驾驶自己的私家车，带着少年沿街找家。最终在郑上路三十里铺村，找到了少年父母的租住处。当天上午9时许，郑州981路车长高志浩驾车行至南三环长途客运南站时，一名少年上了车。一路上，少年不时向窗外张望，似乎在寻找什么，然而，公交车行驶到了老107国道的小刘庄终点站时，少年却不愿下车。“当时我问他为什么不下车，少年说他要回家，可这里并不是他的家。问他家住在哪里，少年也说不清楚。”高车长说，由于少年说不清家庭住址和父母的联...
杭州萧山的王女士,有一个16个月大的宝宝,宝宝平时吃的是澳洲品牌贝拉米奶粉3段。收到后过了几天,王女士就打开一罐贝拉米奶粉给宝宝喝了,12号晚上出现手肿脚肿。 王女士说以前奶粉是通过澳洲的朋友直邮的,这次因为时间上来不及,就在天猫国际一家邦途海外专营店里买来过渡,其它品牌的买了两罐,贝拉米品牌的买了3罐,每罐185块9,另外付了100多的进口税。 奶粉在5月6日清关,通过重庆保...[详情]
男童被救上来 男童的妈妈抱着他喜极而泣4月18日，常德一名9岁的自闭症儿童在逃学途中，不慎落入水坑，所幸武陵公安分局处警防控一大队民警及时救助，并联系到家人，避免了悲剧的发生。当日上午9点多钟，正是学生上课的时候，可特殊学校的学生小杨乘老师、家长不注意，从教室里溜了出来，等到大人们发现的时候，校内校外已经找不到孩子的踪影，心急如焚的母亲立即拨打了110求助于警方。接警后，处警...[详情]
10月16日，保定市唐县一名6岁男童丹丹（化名）从家中蹊跷失踪，家人苦寻并报警，进而引发大量热心人士帮寻。17日下午，男童在失踪一天...[详情]
20日，中学开学的第一天。分宜县两名初中女生没去学校报到，而是偷偷坐上了火车去外地见网友。铁路民警接到求助后立刻帮助查找，最终将两名...[详情]
