普拉提不会使腿越练越粗的，但是健身完以后腿部的肌肉会更加紧绷，这时你需要按摩腿部让腿部放松，后期腿部就不会有太多肌肉了。 普拉提注重肌肉伸展和呼吸结合，主要训练人体核心肌群，也就是丹田。普拉提锻炼的是较深层肌肉，不是表面大肌群，所以不会壮大肌肉，反而让线条变得更纤细修长。此外，还可以训练平衡力，同时可抗老化、矫正脊椎侧弯、改善自律神经失调、预防静脉曲张等多种好处。在目前时尚的运动项目中，普拉提一直深受大家欢迎。 普拉提可以让身体产生一个核心，这个核心就是深层的腹部肌肉连同脊柱最近的肌肉，它可以使躯干，骨盆和肩带成为一个稳定整体，照顾到全身的所有部位，没有一组肌肉会产生训...
减肥难,大腿减肥更难。那么女生腿粗怎么运动减肥效果比较好呢？...[详情]
6月14号，湖南汨罗的市民范女士不慎被黄蜂蛰伤，当时没有引起重视。次日开始，范女士被蛰伤的右腿开始浮肿甚至溃烂，感染越来越严重。在当地医院治疗多日无效后，被转至长沙急救，经过两天的治疗，范女士才脱离了生命危险。 当天下午，范女士在家务农，一只黄蜂始终盘旋在她身边，并突然在她右腿膝盖处叮咬了一下，起初，范女士并未发现异样，可第二天，被黄蜂叮咬的伤口开始浮肿。 患者范女士：“肿了，被虫子咬的那个地方肿了，才开始有一点点头昏，眼睛有点看不见。” 范女士表示，她所在的地区流传一种民间疗法，使用口水涂抹伤口就可以消毒痊愈，但一连几天，伤口持续恶化，右侧大腿也开始肿胀，范女士急忙前往当地...
男子为练枪法，先购气枪、再购弹药，最终触犯法律，被判处有期徒刑三年，缓刑三年。24日，镇江丹徒法院介绍，经镇江市丹徒区检察院提起公诉，丹徒法院刑庭近日开庭审理了这起非法买卖弹药罪案件，“神枪手”最终获刑。经审理查明，两年前，被告人王翔（化名）在淘宝搜索“恒压阀”时，在一家销量较高的店铺评论区内，看到有人留言“需要气狗请加微信”。自小迷恋气枪的王翔立刻猜到“气狗”就是气枪的意思，...[详情]
对方主动加你微信好友，头像是一个肤白貌美的小姐姐，教训提醒我们对方除了是骗子可能还是骗子。如果“美女”是自己的表哥介绍的，你还会心存戒心么？近日，卫辉警方成功侦破一起以“相亲”为名的诈骗案，受害人朝思暮想的漂亮“女友”，竟然是自己膀大腰圆的“粗汉子”表哥。案件回放受害人小张是一名单身男子，自从早年离婚后独自在外打工。2017年3月，其表哥祁某以介绍女友为由，让小张通过微信加一个...[详情]
8月18日下午3点半左右，山西清徐阳煤化工新材料园区内一粗苯罐发生爆炸后泄漏，并引发大火。...[详情]
每个人或多或少都会有几条废弃的牛仔裤，不过大部分人都会选择扔掉吧。其实旧牛仔裤是特别好的DIY素材，下面分享用牛仔裤DIY的物件，算...[详情]
