形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
我们发现父母年纪大了越来越喜欢唠叨，可能几句话能说清的事，却说个没完没了;只是犯个小错，他们却喋喋不休;一说起退休前的事，他们就根本...[详情]
今年24岁的小石，从八九岁开始酷爱吃辣条，吃早餐的钱全用来买辣条吃了，到15岁半时，她已经患上了双肾结石和输尿管结石。从那时起，她才减少吃辣条的频率。但因为没钱，她一直没去治疗。3月12日，她肚子又疼起来，疼了一天一晚，几近休克，她才到市二医院接受治疗。爱吃辣条，不爱喝水她多年前就患上肾结石小石老家在娄底农村。八九岁的时候，跟随在城里务工的父母来到我市。早上的时候，母亲因为工作忙，一般会给1块钱给她买早餐。但那时，小石不是买包子、馒头吃，而是对校门口的辣条很着迷。“这1块钱我没买早餐吃，就买了两包辣条。”小石说，她觉得麻辣食品吃起来过瘾，也能饱肚子。并且，小石还不爱喝水。这种...
沁阳交警大队的民警夜查酒驾拦到了一辆车，发现司机是个年轻的小姑娘，当他们发现女驾驶员属于酒后驾驶的时候还有些惊讶——年纪这么小就酒驾，实在是胡来啊！而当民警们准备上去做进一步检测的时候，小姑娘却只想着打电话。 毕竟是年轻人，不像很多老司机即便是证据确凿也要死撑到底就不承认，驾驶员很快就坦诚自己确实喝了酒，但是她声称害怕自己爸爸知道这事儿，希望民警可以替她保密。民警边哄边劝...[详情]
29岁的周女士（化名）老家在福建，四年前来杭州，和丈夫一起在萧山开了一家小超市。2016年上半年，突然发现自己身上长了很多小红点，手臂和腿上尤其多，而且总是皮肤瘙痒。更奇怪的是，她的皮肤轻轻一碰就起淤青，好几天都褪不下去。再后来，周女士来了例假，结果持续十多天仍血流不止。周女士以前生理期一直都蛮准的，从来没有出现过这样的情况，再加上身上出现了莫名的淤青和出血点，当时她怀疑自己得...[详情]
算上这次，已经是潘某的“九进宫”了。从上个世纪九十年代开始，20多岁的潘某就开始偷盗这门“营生”了。...[详情]
每个人的运势随着年事的增长都会发作宏大的变化，有些人是少年得志，年纪悄悄就赚取了不菲的财富。但是有些人倒是大器晚成，只要等到了晚年才...[详情]
