不良的饮食习惯、肥胖、缺乏运动、工作生活压力大等是导致心脏病的因素。研究显示，经常进行瑜伽练习，可以养成良好的生活习惯，改正不良的饮食习惯，控制体重，降低血压，缓解工作和生活压力，从而可以有效预防心脏病的发生。 1、舞蹈式 双腿站立，右手抓住右脚踝，右大腿尽量向上抬。左手向上伸直，眼注视一个点，保持平衡，保持5～10秒钟，平缓呼吸后还原。换侧再做。益处：柔软臀和大腿，强壮下背肌、双膝，矫正体态，提高平衡力和注意力，缓解上背的紧张。 2、金字塔式 两腿前后站立，吸气伸直脊背。呼气，上体慢慢地依次沿右大腿下滑，双手放右脚两侧，保持10秒钟，平缓呼吸后还原。换侧再做。益处...
体脑交替：人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等体力锻炼;另一方面要进行看书、背诵、写作、下棋等脑力锻炼。这样，可以增强体力，还可使脑力不衰。 动静交替：要求人们一方面不断进行体力和脑力的活动锻炼;另一方面要求人们每天抽一定时间使人体、大脑都安静下来，全身肌肉放松，去除大脑中一切杂念，使全身心得到休息，有利于调节全身的循环系统。 左右交替：在运动锻炼时，要左右肢体做交替运...[详情]
橄榄油有3个优势 橄榄油虽然没有传言中那么神奇，但也不能否定它作为“优质油”的地位。跟其他食用油相比，它的优势主要有3个。 一是橄榄油中单不饱和脂肪酸(主要是油酸)的含量达到60%以上，远高于通常的豆油、花生油和色拉油。研究显示，如果把食谱中的饱和脂肪(比如动物油、奶油等)换成不饱和脂肪，有利于减少冠心病的发生风险。 二是橄榄油中还含有一些维生素E以及其他多酚类化合物，...[详情]
“对胎儿大脑发育有益的食物”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
年轻人希望赚快钱本来无可厚非，但是钱应该在法律的框架内，凭自己的本事去挣，用旁门左道的手法去捞偏门，不但不是长久之计，还容易让自己受到伤害。广州一名18岁的女孩因为想赚快钱导致自己的卵巢被部分切除，性命也险些不保，一起看看具体情况吧！18岁的女孩叫做小芳，今年10月初因为腹胀腹痛，她被同伴送到了广州某医院就诊，医生发现她的腹腔和胸腔内有大量的积液和出血，但在询问病情时，小芳和同伴却是吱吱呜，明显是在隐瞒着什么，经过医生的再三询问，她的同伴透露，小芳曾进行过多次举卵手术，就在就诊前不久还刚刚在境外进行过一次.最终诊断确认小芳出现的是出血性休克和严重的卵巢过度刺激综合征。过度刺激...
重庆涪陵地区位于长江上游，这里的人们祖祖辈辈生活在依山傍水的环境里，靠山吃山，靠水吃水，这里曾经是蓝天碧水、瓜果飘香，但这几年，村民们的生活遇到了很大的麻烦，记者进行了现场调查，一起来看看!污染物压顶 庄稼死亡 井水废弃重庆市涪陵区双桂村长江，依山傍水，本来是个瓜果飘香、四季宜人的小山村，但现在，村民们个个都叫苦不迭，因为他们居住的环境出现了大问题，每天早上起来被坝子上吹过来的...[详情]
重庆涪陵地区位于长江上游，这里的人们祖祖辈辈生活在依山傍水的环境里，靠山吃山，靠水吃水，这里曾经是蓝天碧水、瓜果飘香，但这几年，村民们的生活遇到了很大的麻烦。记者进行了现场调查，一起来看看! 污染物压顶 庄稼死亡 井水废弃重庆市涪陵区双桂村长江，依山傍水，本来是个瓜果飘香、四季宜人的小山村，但现在，村民们个个都叫苦不迭，因为他们居住的环境出现了大问题，每天早上起来被坝子上吹过来...[详情]
10月中下旬以来，一群猕猴在湖北省远安县鹿苑村秦家湾一带定居。为了留住猴群，当地村民不仅主动给它们投食，还准备专门种庄稼喂养这些猕猴...[详情]
昨天（30日）夜里，一场暴风雨来袭，造成济宁泗水泉林镇张家庄村大片玉米、高粱被暴风雨吹倒，给村民造成不少损失。据了解，受昨晚暴风雨天...[详情]
