发会儿呆 众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等等。亚特兰大市埃默里大学的调查显示，正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识的坐禅，它有助于注意力缺陷多动障碍等症的治疗。 偶尔发呆冥想是一种正常的心理调节，有利于健康，尤其对大脑来说，是很好的休息。发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，缓解压力。 开怀大笑 心理减压方法开怀大笑也可缓解压力。美国洛玛连达大学研究发现，参试者看了喜剧片后，皮质醇以及肾上腺素的分泌也都会减少，内啡肽的分泌则会增加。 笑还能促进内啡肽的分泌，增强人对疼痛的耐受性...
一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要...[详情]
对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠医师，也要靠家人，更要靠自己。对于心理障碍症状明显者，应及时到正规医院找注册医师咨询，明确不孕症的原因，分清是相对不孕还是绝对不孕，在明确疾病的基础上。采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦。 必须强调的是，患者一定要提高思想认识，了解医学知识，增强自残控制疾病的能力和对不孕的适应能力。不必为一时...[详情]
现在的学生压力比较大，那么如何快速减轻心理压力呢？佰佰安全网小编为大家介绍一下。 ...[详情]
备孕时若情绪不好也会影响精子和卵子的质量。如何缓解备孕心理压力是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
“携程亲子园虐童事件”爆发已近一周，目前，3名涉案人员因涉嫌虐待被监护、看护人罪被依法刑事拘留。11月10日，携程公司为亲子园孩子安排免费体检，据媒体报道，当天为8个家庭提供的心理咨询服务中，3个孩子存在应激反应。“现在很多人都在讨论制度和利益层面等成人世界的问题，很少有人去讨论孩子世界的问题。大人们急着去解决自己的情绪问题，其实孩子才是第一时间需要心理康复的。”长期关注儿童权益的灵动珊瑚教育工作室负责人沈旭说。“类似的案例近些年出了好多，之前北京昌平某个幼儿园也是虐待孩子，也是视频曝光出来。全国比较出名的是温岭幼儿园老师虐待孩子在网上晒。”中国青年政治学院少年儿童研究所所长...
5月15日，泾县公安局与老师和学生家长联手，对6名沉迷“蓝鲸死亡游戏”的中学生进行了教育、疏导，将他们从“死亡游戏”中拉了回来。5月12日下班后，泾县公安局民警在工作中发现，辖区有人正沉迷于一款名为“蓝鲸”的网络游戏。该游戏于2015年在俄罗斯出现，以唆使游戏玩家自杀为最终目标，游戏组织者利用各种渠道邀请青少年玩家加入，持续灌输厌世情绪和“掌握自身生杀大权”等思想，强制玩家每天...[详情]
如果问北京的交通什么时候最堵，除了上下班高峰期，那就是开学月最堵。2015年9月又将迎来公共交通最堵的一个月，北京又将会采取哪些措施来面对这即将到来的极大考验呢? 学校路段或实行临时交通管制严查校门口违章停车调头2015年9月份将进入一年一度的“最堵9月”，单双号限行结束、大中小学生开学，以及中秋、国庆两大节日的临近，让2015年9月的交通面临巨大压力。据市交通委预测，预计9月...[详情]
16年间，怀柔法院女法官张秋艳坚守办案一线，以认真负责的工作态度，完美地解决了一件又一件看似琐碎，却与百姓息息相关的案件。...[详情]
南京中院公布一起侵犯公民个人信息案，南京某机关一副主任科员刘某等3被告人分别被判刑，并处4万元至9万元不等的罚金和没收违法所得。...[详情]
