前掌着地可以缓解地面对膝关节、髋关节的冲击，快速的短跑都是采用前脚掌着地。但是这种落地方式对小腿肌肉群、脚踝、足弓等部位要求比较高，需要做专门的训练。对于普通爱好者来说贸然尝试，不注意方式方法很可能导致足底筋膜炎和胫骨骨膜炎。并且很多人会练出踮着脚跑的错误姿势。 后脚掌着地法的跑法目前争议较多，但这并不意味着这种跑法无可取之处。一般认为，在技术动作不正确的情况下，就像用脚后跟持续进行跳跃，膝盖和髋关节会承受较大的冲击，非常容易受伤。但是，如果能够正确掌握后脚掌过渡到前脚掌的技术，就能化解大部分冲击力。现代跑鞋很多都是后跟厚度大于前掌，后跟着地过渡到前脚掌就成了最舒服的一种...
如果在高尔夫球运动中突然感觉到脚背痛，就很有可能是前脚掌的损伤，可以立即脱掉鞋袜，采取冷敷，缓解疼痛。 1.一天之后可以采取热敷的方法来缓解疼痛。 2.用药酒来擦拭，擦到发热，坚持每天至少早晚一次。 3.三天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物. 4.适当休息，并注意保护踝部(如穿高统靴等)。 另外高尔夫球专业教练说到，同样是高尔夫运动，但不同的个人身体素质和不...[详情]
对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现羽毛球伤病。比如前脚掌损伤，那打羽毛球前脚掌损伤怎么恢复？ 佰佰安全网建议您3个月内避免参加运动，少点活动，可以做理疗治疗，热疗。如果需要做手术治疗，建议先到医院完善相关检查。 羽毛球既需要足够的耐力，也需要良...[详情]
原标题：揪心!钢筋插进珠海男子脚掌，做手术又没钱，结果……记者 来自黑龙江的尹先生在短短半个小时体验到了人生的冷暖，走夜路不小心被钢筋刺入脚掌，被送入医院又发现没带钱包。这时让尹先生感到温暖的一幕发生了，医院保安伸出援手，垫钱为其治疗。 (网络图，仅供参考)尹先生今年38岁。事情发生在8日晚10时许，他在珠海港三路烧烤店喝完酒步行回家时，不小心踩到路边工地遗留的钢筋，被钢筋刺破鞋底扎进左脚掌心，剧烈的疼痛让他直冒冷汗，赶紧用手机拨打120求助。来到珠海第二人民医院后，尹先生才发现其脚掌被钢筋扎出2厘米深的伤口，而就在他要拍片做缝扎时，忽然发现自己竟然没带钱包。正在该院值班的保...
吉大医院烧伤外科病房，德惠市万宝镇农民赵林(化名)躺在病床上，两只脚被纱布包裹着，其中左脚的脚趾呈现黑炭状，手掌也被冻掉了一层皮。“都是喝大酒害的!”谈起自己的伤情，赵林懊悔地说。目前，赵林将面临双脚掌部分截肢。自家院里方便却找不到门1月22日下午2点，赵林和几位朋友在村里喝酒。“一直喝到晚上10点。”赵林说，白酒他喝了1斤，啤酒就记不清多少瓶了。朋友将其送到家后，赵林躺在了床...[详情]
对于很多女生来说最幸福的事情莫过于近日 茂名高州的叶小姐心情很是美丽原来男友贴心送来景区门票 怕她一个人太闷还将其家人的门票如数备好于是叶小姐便甜滋滋地带着一家人出门游玩万万没想到的是 游玩回到家时叶小姐发现藏房间旧盒中的22万现金被盗走10万！！这…… 真的是巧合吗？ 叶小姐结婚没多久丈夫就意外去世了，之后和周某发展成为男女朋友关系。这天，周某送来数张高州仙人洞景区门票，让叶...[详情]
家住武汉盘龙城的徐先生向派出所报警称他遭到4个陌生男子围殴，对方用电棍匕首威胁，将他才买的车抢走了。...[详情]
苗栗县26岁张姓男子8日晚间开车行经苑里镇苑港里通苑区渔会前路段，疑因车速过快，衝撞路旁电线杆，车体断成两截，张男则困在驾驶座动弹不...[详情]
