很多老人因为牙齿不好,喜欢将蔬菜和水果榨成汁,认为这样会有助于消化。营养师表示,蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化,还会引起便秘。 蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变,具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外,膳食纤维还可影响血糖水平,减少糖尿病患者对药物的依赖性,还有防止热量过剩,控制肥胖,预防胆结石,降血脂等功效。 这种情况在老人,尤其是牙齿不好的老人中最容易出现。实际上便秘者很大一部分原因都是因为饮食太过精细,使得纤维素摄入不足。饮食精细一方面表现在粮食上,另一方面还表现在饮品上,尤其是用蔬果汁代替水果和...
1.如何确保蔬果汁养分不流失? 新鲜蔬果汁含有丰富维生素,若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力,营养价值变低。因此要“现打现喝”,才能发挥最大效用,最多于20分钟内喝完。 2.蔬果打成汁的最好时机是什么? 蔬果汁的材料,以选择新鲜当令蔬果最好。冷冻蔬果由于放置时间久,维生素的含量逐渐减少,对身体的益处也相对减少。 3.怕蔬果汁太凉伤身, 怎么喝? 不伤体质又...[详情]
“小儿不适宜喝蜂蜜,两款果汁帮助夏日排毒”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
准妈妈自制营养蔬果汁绿色健康,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
小刚恋上喝果汁,一晃八年过去了,小刚的身体每况愈下,在家人的敦促下这才来到医院,只不过,此刻的他,全身浮肿,早已病入膏肓。古人常用手无缚鸡之力来形容身体的虚弱,对小刚来说,还真是如此,更严重的是他全身浮肿,特别是颜面部和四肢,看起来像是被无数蜜蜂叮咬了一般。28岁,本该是大展宏图的年龄,但这个年轻人到底怎么了?此事还要从8年前说起,20岁的小刚迷恋上喝果汁,用家人的话就是,天天喝,一天要喝五瓶,只要少喝或不喝,那就像烟瘾上来了一样,浑身不舒服,当时家人怀疑饮料中是不是加入了成瘾的成分,但无奈对小刚太过溺爱,明知不好,也由着他来了。一晃8年过去了,按照小刚的诉说,自从喝果汁上...
贩毒分子为了谋取暴利,经常会铤而走险想尽各种方法运毒、贩毒。而人体藏毒运毒的方法,更是危及人身安全,是无法保证生命安全的危险做法。一袋、两袋、三袋……接连4天,90后情侣苗某和蓝某每次上厕所,都会拿出来一袋袋毒品麻古。这是咋回事儿呢?原来,这两人是江北区警方近日破获的一起特大体内运毒案的嫌疑人。据了解,这对情侣在体内藏了54袋毒品,共3000余颗,重283.78克。2015年9...[详情]
4月3日报道,以色列特拉维夫一名40多岁女子为了减肥,听信一名“另类疗法治疗师”的建议,连续3星期只喝果汁和水,最终导致“水中毒”。医生说,该女子脑部可能永久受损。报道称,该女子因为听信一名“另类疗法治疗师”,连续3周只喝水及果汁以达到减肥的效果。而她在3周后,体重虽然减至90磅(约41公斤)以下,但却出现了低钠血症(hyponatraemia)导致的“水中毒”,需到医院进行救...[详情]
因接受“拔罐排毒”治疗挑破水泡,一女子发生细菌感染、高热后不得不住院治疗。...[详情]
北京地坛医院中西医结合科主任医师王融冰24日表示,目前全国已经有28个省区市在使用清肺排毒汤,这是通治方,现在已经扩展到疑似病例的使...[详情]